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为什么你的皮肤油腻且爱长痘痘呢皮肤管理

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学习皮肤管理知识

掌握皮肤管理经营之道

转眼间，春夏就要到了！气温回升，让油皮的小编感觉到皮肤开始慢慢变油腻，很害怕又要长痘痘了。

油腻皮肤回归

皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，只是在寒冷冬季时，油脂被固化、不容易均匀分布到皮肤上，所以皮肤显得干硬、干燥紧绷。但随着温度回升，油脂仿佛被解除封印，更容易均匀分布在皮肤表面，让皮肤变得油腻光亮。而且高温会促使汗腺大量分泌汗液、散热，同时汗液也帮助油脂更容易均匀分散开来。此外，生活作息与饮食习惯发生改变，也会影响皮脂腺分泌油脂的量。在青春期，长身体、第二性特征发育的同时，雄性激素或雄性激素和雌性激素分泌量相对升高，从而刺激皮脂腺增大且大量分泌油脂，而这时期的男生、女生都较容易长青春痘。情绪紧张暴躁、压力大、熬夜睡眠不足、抽烟等也会影响垂体-肾上腺轴，导致促肾上腺皮质激素释放激素分泌增加，从而影响皮脂腺大量合成油脂。面包、薯条、奶茶等高糖甜食和乳制品会导致胰岛素样生长因子-1的分泌量增加，从而刺激皮脂腺大量合成油脂。辛辣食物并不会导致皮肤长痘，但如果皮肤已经长痘就不建议吃辛辣食物。另外暴晒、厨房油腻高温环境也会增强皮肤腺分泌油脂。

为什么脸比身体油

在毛囊与立毛肌之间有1到6个皮脂腺体，而幼小腺细胞的细胞核会固化、细胞器退化消失变成充满油脂的腺细胞，并通过皮脂腺释放出来，油脂排到体表与汗液、废弃角质乳化形成弱酸性皮脂膜，增强皮肤屏障功能、保护皮肤。而头皮、面部、前胸后背是皮脂腺分布最多的地方，大概在每平方厘米有到个，而且面部T区比U区多；而身体躯干每平方厘米只有到个，四肢就更少了，手掌、脚掌是没有皮脂腺。所以面部比身体更容易出油。

为什么油腻皮肤更爱长痘

油脂是由57%甘油三酯和游离脂肪酸、26%蜡酯、12%角鲨烯、2%胆固醇组成。油脂分泌过多是长痘的基本病理。据数据显示，痤疮痘痘患者的油脂分泌量比正常人高58%左右，会稀释亚油酸含量，诱发毛囊口过度角化、毛孔堵塞，形成粉刺。角鲨烯有抗氧化作用，但被氧化的角鲨烯反而会促使炎症细胞释放炎症因子，引起皮肤炎症。另外油脂是细菌喜欢的食物。引起皮肤爆痘的厌氧痤疮丙酸杆菌在封闭毛囊内会大量分解甘油三酯成生成蚁酸丁酸、醋酸等短链脂肪酸和繁衍生息；酸臭的脂肪酸会腐蚀毛囊壁且痤疮丙酸杆菌分泌的卟啉、脂酶、金属蛋白酶等也会引起炎症反应、皮肤屏障受损，诱发或加重痘痘病情。而且酸臭的脂肪酸与汗液、死皮混合会散发出汗臭味。与痤疮丙酸杆菌不同的棒状杆菌则会释放脂肪酸，维持皮肤弱酸性，确保皮肤健康。而脂溢性皮炎、毛囊炎的罪魁祸首马拉色真菌、金黄色葡萄球菌也喜欢油脂，同时也会引起皮肤炎症。

如何预防长痘

1洗脸，疏通毛孔

皮肤油腻、比较厚的人，用清爽的去油的啫喱洗面奶，清除毛囊内多余油脂，避免毛孔堵塞。

皮肤油且敏感的人，要温和洁面且减少手部与皮肤摩擦，降低对敏感部位刺激。因此在挤出的啫喱洗面奶加些荷荷巴油混合并用化妆棉洁面。

此外在家也需要适当去角质，祛角质膏适合皮肤油腻、角质层厚的人。但痘友不懂选择去角质产品，那建议选择所有皮肤都可用的酵素粉，温和软化和分解角质蛋白，保持毛孔通畅。

2控油，改善痘痘和预防痘痘

光把油洗掉还不够，还需控油补水，调节水油平衡。

祛痘绿茶底膜很适合在家使用，控油消炎特别好，涂抹10分钟左右后，要用清水把脸洗干净。接着是祛痘精华液、祛痘面霜或保湿面霜、防晒霜。

在家护理祛痘，也需要与叶绿素焕肤、臭氧祛痘项目结合，祛痘效果更好。

3去闭口黑头

在皮肤管理中心里，会根据你的痘痘问题，定制不同祛痘管理疗程，做到一人一方祛痘。

海藻焕肤是比较常见的去闭口项目。海藻矽针结合专业皮肤管理师按压手法，可以带动皮肤内微循环和破坏微生物蛋白质结构，缩短细胞生长周期，加速老废角质自然脱落，打开毛孔通道，从而改善闭口、黑头。

除了去除闭口黑头外，海藻焕肤促进细胞增殖分化和老废角质脱落过程，顺带淡化色斑、改善细纹、毛孔粗大。

此外还有刷酸祛痘。果酸可以溶解角质，加速角质细胞代谢，从而疏通毛孔通道，促进毛囊内皮脂和细菌正常排出，从而改善闭口黑头。

也可以也会加速色素代谢、促进粘多糖合成，从而改善皮肤暗沉、皮肤干燥细纹。但多数人在家刷酸很容易出现发红情况，所以请到皮肤管理店科学刷酸。

4避免痘痘复发

皮肤管理后避免痘痘复发，你平时要注意：

1.平时护理：清洁、保湿、防晒以及定期去角质，保持毛孔通畅。

2.养成良好生活习惯。比如保持充足睡眠、不抽烟酗酒、多有氧运动。

3.少吃高糖乳制品食物，多吃富含维生素水果。比如少喝奶茶碳酸饮料、少吃甜甜圈等。

4.多做皮肤管理、全身SPA、按摩管理释放身心疲劳，缓解肌肉酸痛也能预防痤疮。