鸡皮肤，学名叫毛周角化症。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。很多人都会有那么一点一点发红的小凸起，有的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像鸡皮疙瘩。
去除鸡皮肤毛周角化症！
1、多吃维生素A的食物
多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用药物维生素A也是可以的。
2、正确喝水
每天适当的喝水，可以保持皮肤滋润，而并非喝越多越好。每天大约饮用ML的水就能足够身体水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
3、补水最佳时间
很多人都会将护肤工作放在晚上，但补水保湿其实是在早上起床后。睡眠会令肌肤蒸发掉约毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
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