“牙龈出血？”补点VC就好了。
“口腔溃疡？”补点VC就好了。
“感冒不好？”补点VC就好了
生活中我们经常听到这样的对话，那么VC到底是何方神圣?竟有如此神奇的功效?
VC，是维生素C的简称，又称维他命C。其实维生素C是我们人体必不可少的营养素，也是人体需求最大的营养素，它对我们人体的健康是至关重要的。要知道我们人体是不能自行制造产生维生素C的，这就表明我们必须从外界摄取。维生素C不仅能够提高我们自身身体的免疫力和抵抗力，而且还影响其他营养元素的吸收。当人体的抵抗力下降容易感冒的时候，人们才常说，吃点维生素C，补充点VC就好了。
由于我们平时工作繁忙、饮食作息经常不规律、加上各种各样的快餐食品的摄入，难免会出现我们体内维生素C缺乏的状况。维生素C的是我们维持生命活动必需的一种物质，长期这样不健康的生活习惯造成的维生素C的缺乏可以导致我们身体出现很多症状。例如皮肤及黏膜的出血，全身无力、精神萎靡、失眠多梦、烦躁等症状都有可能是出现了维生素C缺乏的表现。
我们人体内必须保证每日摄入适量的维生素C,人体缺乏维生素c,因缺乏程度的不同，症状表现也不一样。缺乏维生素C严重的情况下还可以引起牙齿松动脱落，毛发暗淡无光、毛囊角化、关节肿痛等现象，而且患有维生素C缺乏症之后还会引起一系列并发症以及并发疾病，有可能会导致贫血出现，还有可能会导致骨骼、牙齿的发育障碍以及伤口愈合缓慢。
维生素C的缺乏其实和我们日常中不良的生活习惯有很大的关系，尤其是饮食习惯，长期的饮食不规律或者挑食现象很大程度会导致体内的维生素C元素的缺乏。维生素C的缺乏是现代人，尤其是年轻人几乎都存在的一个症状。越来越快的生活节奏下人们常常忽略了身体内微量元素的补充，当身体内多种问题逐渐出现的时候，才开始寻求“治疗之方”，但是在大健康功能性食品的兴起下，许多人把目光聚焦到了一开始的“防止，防治”下，想从根本上解决体内VC缺乏的症状。
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在大健康环境的影响下，越来越多的人也开始考虑如何通过改变自己不合理的饮食结构或者想从一开始就注重身体内各种维生素的补充，使我们身体的维生素含量处于平衡、合理的状态，尤其是意识到了“防止，防治”大过于“病急求医”。
大健康功能性维生素C补充食品的出现，让很多人对怎样可以吃出效果、吃出健康的“VC”大健康食品越来越期待,越来越多的人也开始在大健康食品的食用下开始了自己的“养生之路”，从根本上解决自己的身体内部问题。
大健康功能性VC补充食品，其实有两个方向。一是通过补充我们体内维生素C的含量，从而达到我们体内维生素的均衡，从一开始就达到预防的目的。二是通过一些维生素有效的提取物，对于我们体内的维生素含量进行有效的改善，加速我们身体的新陈代谢，让维生素C发挥在我们体内真正的该有的作用。目前维生素C补充食品对于我们来说是一种更为系统化、高效率、更具有安全性的健康管理和疾病管理工程。
对于维生素缺乏的症状，从VC摄入的角度来说说,合理、科学地摄入营养素和全面、平衡的膳食是我们补充VC的基础。好的生活习惯的养成，尤其是饮食习惯的养生，是我们体内维生素C均衡的关键。但是日常中，我们很多人极少有一个合理健康的生活习惯，越来越快的生活节奏，我们基本上什么都是以“快”为主，很难有一个完整的时间去进行合理均衡的膳食安排，哪怕是吃个水果的时间都是经常被我们忽略掉，因此我们确实需要更为健康，合理的功能性食品，实现我们身体内部的维生素的均衡。
大健康功能性维生素C补充食品，其实更为贴近我们中医传统的“食补”的观念，是一种更为安全，有效的方式，从真正意义上来讲，其实也是更为“保守”的一种方式”，不会损害我们身体内部的一些器官和机能，是一种真正的健康食品。大健康功能性VC补充食品是根据食物中补充VC的原理，人为的对天然食物中具有补充VC作用的成分进行提取，从而开发了形形色色补充我们体内VC的功能性食品。
我们体内维生素C摄入充足，能够激活我们身体里的白细胞，并且能增强吞噬细胞的活性，加快免疫细胞再生，还能促进抗体形成，对于提高人体免疫力作用非常重要。维生素C还是参与胶原蛋白合成的重要原材料之一，人体的骨骼坚韧、血管壁的弹性都离不开维生素C的参与。从抵抗坏血病到成为时下美容的专宠，维生素扮演着“医者”的关键角色。除了具有高活跃性，参与人体的新陈代谢，维生素C的抗氧化基使其成为美白、淡斑的首选。
不管是人还是动物，维生素C都是不可或缺的微量有机物物质。不过我们人体不像动物一样可以借助肝脏自发合成，所以只能通过其他渠道获取。我们人体内缺乏维生素C的时候，要想补充的话，食补是最佳的补充方法。生活中我们膳食来源的维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中。例如西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C,通过合理的饮食补充我们体内的VC是十分有必要的。
在新鲜蔬菜和水果中，维生素C的含量较多，但是经过储存、加热后很容易被破坏。那么我们的功能性VC补充食品就派上用场了，这种安全，高效的VC摄入方式成了现下许多年轻人的最爱，越来越多的年轻人开始尝试在大健康食品下管理自己身体内的维生素平衡。
大健康功能性VC补充食品是人为的对天然食物中具有补充VC作用的成分进行提取，从而有了各种各样的补充我们体内VC的功能性食品。“功能性VC补充食品”不仅是指食品，目前还有轻食、代餐、补剂、泡腾片、健康零食、新型饮品、益生菌等，满足了不同人群对体内维生素补充的需求。
对于我们来说，功能性VC补充食品不仅仅是实现我们体内维生素的平衡，更能完善我们身体内部的营养结构，对我们的身体内循环也十分有效。VC补充功能性食品是一种更为便捷、合理、健康的身体管理方式，是更适合年轻人的一种健康管理方式，尤其是办公室一族。在快节奏下的我们，确实需要这种方式的出现，更为省时省力，也更为便捷，随时随地都能补充我们体内维生素的平衡。从此对身体维生素C的缺乏真正说“No"。
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