预防寻常痤疮少吃辣少吃糖

出镜医师:宋淑红,河北省皮肤病防治院副主任医师,毕业于河北大学医疗系临床医学专业,学士学位,从事皮肤病及麻风病的防治工作20余年,曾荣获河北省中医药学会科学技术奖二等奖,在国家级核心期刊发表论文数十篇。擅长运用中西医结合治疗银屑病、皮炎、湿疹、寻常痤疮等皮肤病。

寻常痤疮是皮肤科最常见的一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于青春期的男性和女性,主要发生于颜面、胸背部等处,形成粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害,个别患者的症状会持续至30岁以上。寻常痤疮虽是一种常见病,但如果处理不善、治疗不及时,就具有一定的损容性。那么处于青春期的青少年该如何预防呢?中了寻常痤疮的“招”该怎样处理呢?为此,记者采访了河北省皮肤病防治院宋淑红主任。

寻常痤疮是什么原因造成的?

宋淑红主任认为,寻常痤疮发病机制很复杂,但主要与雄激素作用及皮脂腺功能亢进、毛囊皮脂导管角化异常、毛囊皮脂单位中微生物的作用、炎症及宿主的免疫反应等因素密切相关。处于青春期的青少年雄激素分泌增多,皮脂腺合成和皮脂排泄增多,毛囊漏斗部角化增殖,导致毛孔堵塞,形成脂栓即粉刺。毛囊内寄生的痤疮丙酸杆菌、白色葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌,特别是痤疮丙酸杆菌分解瘀滞的皮脂,产生游离脂肪酸,刺激毛囊引起炎症,使毛囊壁损伤破裂,粉刺内容物进入真皮,引起毛囊周围程度不等的炎症反应。另外,它还与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、化妆品、精神因素等亦有关系。

寻常痤疮临床啥表现?

宋淑红主任说,此类痤疮皮损好发于面颊、额部,其次为胸、背、肩部,包括粉刺、脓疱、炎性丘疹、结节、囊肿及瘢痕等。初发损害为丘疹,如白头及黑头粉刺,加重后可形成炎性丘疹、脓疱,继续发展可形成结节、囊肿,如不及时治疗形成脓肿,破溃后常形成窦道和瘢痕。痤疮病程慢性,时轻时重,可留下色素沉着、瘢痕。

中国痤疮指南将痤疮分为3度4级,1级(轻度):仅有粉刺;2级(中度):有粉刺和炎性丘疹;3级(中度):有粉刺、炎性丘疹和脓疱;4级(重度):除以上病变外,还有结节、囊肿或瘢痕。

患了寻常痤疮如何处理?

宋淑红主任说,轻症可不需治疗或仅需局部使用消炎、杀菌或轻度剥脱等药物,较重的除局部治疗外,可酌情全身用药,用药原则为纠正毛囊内的异常角化,降低皮脂腺的活性,减少毛囊内的菌群,特别是痤疮丙酸杆菌,抗炎及预防继发感染。

寻常痤疮局部治疗原则为消炎、杀菌、轻度剥脱,促使皮脂排泄通畅,防止继发感染。我院有粉刺清除术、毫火针、超声波导入、红蓝光照射、中药消炎面膜等一系列治疗手段。其中,对轻度痤疮可行粉刺清除术,毫火针针对结节、囊肿性中重度痤疮,可彻底清除皮损内容物,且不留疤痕。同时可配合我院的中药治疗,辨证论治:肺胃蕴热型(皮疹色鲜红或稍红,以丘疹、粉刺为主,皮脂溢出明显;大便干燥,舌质红,苔白或黄腻,脉滑数)宜清泄肺胃蕴热为主,方用:黄芩10g、丹皮10g、蒲公英10g、石膏15g、酒大黄6g、连翘10g、枇杷叶10g、桑白皮10g、栀子10g、炒枳壳6g;湿毒凝聚型(皮疹色暗红,以结节、囊肿为主;舌质暗,苔白腻,脉弦缓)宜除湿解毒为主,佐以软坚散结,方用:白芷6g、莪术10g、僵蚕10g、三棱10g、薏苡仁10g、猪苓10g、当归10g、黄芪10g、蒲公英10g、土茯苓15g、皂角刺10g;肝郁血瘀型(皮疹色淡红,以丘疹、结节为主,烦躁易怒,月经量少,经行腹痛舌质嫩红苔白,脉沉细)以中年女性多见,宜疏肝解郁为主,佐以活血理气,方用:桃仁10g、红花5g、柴胡6g、丹参10g、白芍10g、香附10g、车前子10g、枸杞子10g、凌霄花6g、益母草15g。

如何预防寻常痤疮?

宋淑红主任说,青春期的青少年饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜水果,少食甜食及辛辣刺激性食物,因为脂肪、糖类、可可等可改变皮肤表面脂类成分或增加皮脂的产生,可能会加重痤疮;要注意面部清洁,如出现粉刺忌用手挤压及搔抓;生活工作勿过度劳累,精神放松,生活宜规律,保证充足睡眠;根据自己的皮肤类型和医生的建议,选择合适的面部清洁剂和化妆品。

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■本报记者勾越通讯员南宇菲

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