嗨~你的已不足天
害！怎么还没来得及回过神，大半年就过去了年初的抗疫场景还历历在目呢如今，疫情已经缓和日常工作，餐厅堂食，旅游线路，各地学校已逐渐恢复正常，大家也松了口气但是钟南山院士说：“今冬明春疫情应该会继续存在。控制传染、保持距离，佩戴口罩、洗手都很关键。”问问自己：吃生食了吗？“没有！”认真洗手了吗？“当然！”出门口罩戴了吗？“emmm……”自全民抗疫以来，大家对于口罩可谓是又爱又恨。#刚开始戴口罩时：
太闷了喘不过气来，眼镜上还有一层雾气，难受！
#习惯戴口罩后：
手机可以不带，口罩不能忘记！
不戴口罩就像裸奔，没有安全感，
戴上口罩的自己竟然有点美，连化妆都省了。
#戴口罩一段时间后：
口罩下的皮肤越来越粗糙，毛孔变大，水油不平衡。
挥别青春期多年，竟然又长痘了！
口罩到底是用来挡病毒还是遮痘痘？
相信不少集美都有这样的困扰“口罩痘”也曾一度登上热搜正值秋冬换季，气候干燥皮肤敏感+口罩=爆痘+爆痘影响颜值不说，每次摸自己的脸凹凸不平、坑坑洼洼，令人头大！其实，痘痘不是一天就形成的痘痘，学名“痤疮”，是一种多因素的疾病，发病机制比较复杂，总结概括：主要原因：?皮脂分泌过多?雄激素水平异常?毛囊周围细胞角化异常?炎症（主要为痤疮丙酸杆菌引起）其他原因：遗传、免疫、药物、环境、饮食、作息、心理压力。通常，痘痘的发展分为四种状态（如下图），整个过程循序渐进，在不知不觉中逐渐加重。（图片来源：百度图库）
A早期的微粉刺几乎肉眼不可见；B随着皮脂与皮肤代谢产物的堆积，形成肉眼可见的粉刺，无红肿和疼痛，但粉刺里往往为细菌和皮脂的混合物；C粉刺里的细菌和皮脂混合物释放到周围组织，导致皮肤损伤加重，逐步形成炎症性丘疹，顶端可有小脓包。D炎症持续不消，小脓包发展成大小不一、暗红色的结节或囊肿，也就是最严重的状态，几乎都会留下痘印和痘疤。（图片来源：百度图库）
因此，戴口罩≠长痘从上述发病机制可以看出，痘痘是一种慢性皮肤病，长痘则与多种因素有关。口罩：这个锅我不背！那为什么有这么多人因为戴口罩而长痘了呢？原因1
湿度增加：口罩遮住了嘴和鼻子，我们在口罩下呼吸，小空间里温度升高，湿度增加，很容易造成脸部及下颌部位的皮肤油脂阻塞毛孔，从而形成痘痘。
原因2
细菌感染：皮肤表面覆盖着一层细菌，有益菌+有害菌。口罩内温度及湿度的上升，促进了某些菌群的增殖，皮肤表面状态失衡，让原本的粉刺变成了痘痘。
原因3
皮肤摩擦：大多数口罩的织布材质都比较粗糙，不亲肤，再加上口罩的褶皱处长期与皮肤摩擦，很容易引起过敏、长痘。
（图片来源：百度图库）那么问题来了疫情还未结束，口罩还得随身带如何让这“口罩痘”扼杀在摇篮里？已经冒出的痘痘又该如何处理呢？护理+饮食+药物，摆脱“口罩痘”1
护理得当，由内而外
面部护理第一步，认真清洁。选择合适的洁面产品，回家摘下口罩后及时洗脸，化妆或使用防晒霜，则要先做好卸妆。（但注意不要过度清洁哦）面部护理第二步，护肤。尽量选择清爽的护肤品，换季干燥以保湿为主。如果已经有痘痘的集美，更要在护肤上做减法，避免增加皮肤的负担。此外，口罩要勤换，长痘就不要化妆啦~当然，这里的“护理”可不只是皮肤护理，身体的护理更为重要。调整作息，不熬夜，多喝水……虽然都是老生常谈，但为了你的脸（摆脱“口罩痘”），还是得听老人言。（图片来源：百度图库）
2
日常饮食，管住嘴巴
为了降低痘痘的生成几率，在规律饮食的同时，要限制多脂多糖食物、乳制品的摄入。少吃辛辣刺激的食物，烧烤、火锅、奶茶、蛋糕……？NO！战痘期间，管住你的嘴巴，用新鲜的水果和蔬菜代替，更健康哦。（图片来源：百度图库）
3
治疗用药，听医生的
对于轻症痘痘患者，可以外用抗生素、维A酸累、过氧苯甲酰等药物。对于重症痘痘患者（即处于状态D的痘痘），可酌情口服抗生素类或异维A酸等。治疗痘痘还能口服药物？相信大家会有这样的疑问没错！对于重症痘痘患者，口服药物是最直接最有效的治疗方法。口服异维A酸已在美国被批准用于治疗严重顽固性寻常痤疮（也就是痘痘）超过30年，被推荐用于重度结节性痤疮，且适用于耐药的中度痤疮，是国内外常规使用的口服维A酸类药物首选。异维A酸可以帮助减少皮脂产生，减少痤疮的病变和疤痕痘印的形成，并减轻患者的焦虑和抑郁状态。此外，低剂量的异维A酸既可以有效治疗痤疮，又可以减少药物相关副作用的频率及严重程度。建议根据病情严重程度调整用量。（图片来源：百度图库）
请注意：治疗痘痘，不要自行用药。不同的个体、症状、皮肤情况不一样，选择的药物也存在一定的差异，请听取专业医生的建议。最后，温馨提醒不要用手挤！不要用手挤！不要用手挤！不要滥用药膏、护肤品、三无产品只要做好皮肤护理，正确治疗等到疫情结束，摘下口罩我们依然貌美如花~请把这篇文章转给所有人看到我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加