炎热的夏天来了，好看的衣服不仅需要露胳膊露腿，如果小仙女们去了海边度假，更需要秀秀自己的好皮肤和好身材。
于是小仙女们最担心的三个问题也随之而来:美白，脱毛，鸡皮肤。这些在冬天都不在意的皮肤问题，到了夏天可是遮不住啦！之前的科普已经聊过脱毛的话题，今天就来侃一侃让小仙女们非常烦恼的鸡皮肤。
什么是鸡皮肤VS小仙女们口中的鸡皮肤，学名为毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。该病临床表现为无痛性小丘疹,好发于上臂后外侧，大腿伸侧和臀部，严重者可同时发生于面部、前臂、小腿等部位。
说的具体一点，鸡皮肤就是由于皮肤毛囊中有过多的角蛋白积聚而导致角质增厚、毛囊阻塞，形成了一粒粒凸起的小颗粒，又因为密布集中在一个皮肤区域，产生类似“鸡皮”的外观。严重者毛孔颜色变深，呈现暗红或褐色，颗粒也更粗糙。
鸡皮肤的发病原因主要和家族遗传、代谢障碍、甲状腺功能不全，维生素A缺乏等有关。
鸡皮肤可以根治吗VS不少小仙女们总是希望通过外用或口服药物能让鸡皮肤彻底byebye，于是网络上就出现了一些积极又热心的刷子,会在各种控诉和抱怨鸡皮肤的微博下用同情的方式给博主留言:”哎呀,之前我也有鸡皮肤啊,现在好不容易调理好了。”
一旦有人留言回复问怎么治,对方一定会让你私聊。接着就会告诉你是买了某某产品治好的并丢给你一个购买链接。
请注意!鸡皮肤是一种常染色体显性遗传病，治疗非常困难，虽然用药会改善症状，但无法根治。随着年龄的增长，鸡皮肤会逐渐好转和缓解。假如有人告诉你用了什么产品或偏方可以根治，那你真的要好好想想哦！这些所谓的根治鸡皮肤的产品或偏方，大部分是具有腐蚀性的去角质产品，不要交了智商税还毁了你的皮肤。
如何改善鸡皮肤VS“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
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