补水保湿的定义
所谓的补水和保湿在性质上有着很大的区别，是两大完全不同的护肤工作。补水能帮助皮肤改善皮肤干燥，补充所需的水分，而保湿是增强皮肤的锁水能力，有助于锁住皮肤的水分和养分不易流失。市面上很多保湿护肤品都含有透明质酸和尿素等，或者具有凡士林、矿物质等封闭性的保湿因子，帮助皮肤降低水分和养分的流失率。 夏季，高温烘烤，阳光猛烈，经常会晒伤皮肤，皮肤也容易脱水，令皮肤中的水分流失。这个时候补水尤其重要，那么夏季如何为皮肤保湿补水呢?下面给大家介绍一些皮肤补水的小窍门，希望对大家有所帮助。湿敷尽量选用化妆棉
利用爽肤水湿敷进行皮肤保养是很简单有效的护肤方法，同时还有救急的护肤功效。或许很多朋友认为，湿敷使用化妆棉比较麻烦，所以喜欢用面膜纸代替化妆棉使用。虽然这样做没问题，但还是建议用化妆棉更适合，因为化妆棉对皮肤的服帖性和吸收能力以及封闭效果更佳，可选择多层可撕的化妆棉，效果也比较不错。
婴儿保养品
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。
夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。
给身体补足水
身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。日常喝水小贴士：
1：饭后不要马上大量喝水，这个时候喝水容易冲淡胃液，不利于消化食物。 2：睡前喝水也不宜过多，这样会增加胃和肾脏的负担，早上起来还会发现一张大肿脸或者肿眼。 3：喝水的时候要慢慢的喝，分几次来喝。 4：蔬菜汁也是补水佳品，几乎所有的蔬菜都有着排除多余水分和消除水肿的作用。 5：早晨起来第一杯水最好是选择白开水，蜂蜜水或者柠檬水，要小口慢喝。E
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