很多美容护肤贴里都在说：想要皮肤好不长痘，就要早睡早起、多吃蔬菜、多做运动……
如果真这么简单，那运动员皮肤应该最好了。但是，你看：
所以，痘痘是如何形成的？
△早期粉刺的形成有两点原因：
毛囊角化过度，导致角化细胞聚集；
雄激素增加，导致皮脂腺分泌变多。
△当角质细胞、皮脂慢慢堆积，形成一大团黏糊糊的脂栓，我们从外面看就是粉刺了。
△脂栓被堵在毛孔中逐渐变大，还“引”来了痤疮丙酸杆菌在那里增殖，导致皮脂小叶慢慢退化，皮肤开始发炎，形成炎症性丘疹或者脓疱。
△轻度炎症时没有及时治疗，痤疮丙酸杆菌就会向皮肤深层大肆繁殖，这时候就形成了黄豆大小的红色结节，也就是痘痘。
结节后期会变成囊肿，里面都是脓液。脓液被挤出去之后，可能形成凹凸不平的痘坑。
可见，痘痘有四大“制造者”：
雄激素水平
毛囊口异常角化
皮脂大量分泌
局部细菌增殖
我们做了什么，招来“痘痘制造者”？
雄激素水平：月经前后、精神压力大、情绪焦虑；
毛囊口异常角化：过度使用去角质产品，角质层被破坏；
皮脂大量分泌：爱吃油腻食物、甜食、常喝牛奶、过度清洁导致水油失衡，促进油脂分泌；
局部细菌增殖：分泌的油脂、堆积的角质细胞导致细菌滋生。
那么，日常避免长痘，避开这几个雷区吧：
如果不幸长痘，这些错误方法不可用：
挤掉未成熟的痘痘，会破坏真皮层，造成皮肤凹凸不平。
过度清洁会破坏角质层，造成水油失衡，皮脂腺加快分泌油脂，反而加重痘痘。
为了治痘痘吃中药，吃了很久效果一般，还伤了脾胃，甚至肝肾。
以上方法不靠谱，甚至让痘痘雪上加霜，还是看看皮肤科医生的治疗办法：
注：痘痘问题严重，要在有经验的医生指导下治疗。遵医嘱，才能服用上述药品！
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