老是说刷酸刷酸
又说刷酸能够祛痘
收缩毛孔、美白淡斑、淡纹抗老…
讲得这么神奇？真的假的？
而且市面上酸类产品这么多
我的皮肤状况应该要用什么呢？
不急不急
今天呢就让我们来唠一唠
其实刷酸字面意思
就是将酸类物质涂抹在脸上
这些酸类物质作用肌理不同
但都是利用了人体创伤后的修复机制
去除老旧的角质、排出油脂垃圾
建立新的肌肤屏障
在酸的刺激下肌肤角质代谢加快、毛囊活化
甚至可以刺激胶原蛋白的生成
从而达到祛痘淡纹抗老
紧致肌肤收缩毛孔等目的
哇！这么好？那我马上刷！
停！不要冲动，听我说完先
刷酸想要见效快、作用性强
那就意味着浓度更大，刺激性也相对更强
切莫擅自刷酸！
刷酸让人又爱又恨
也是因为有些人只看到好处
没有做足功课
把自己刷成敏感肌、皮炎、甚至烂脸
其中主要集中在这几条原因：
没有选择合适的酸。
刷酸没有逐步建立耐受，没有做好补水等促进角质修复的工作。
对于刷酸可能出现的爆痘、爆皮等现象没有了解和心理准备，误以为是烂脸。
运用于护肤品中的酸常见的有：
维A酸、水杨酸（BHA）、果酸（AHA）、壬二酸
如果要刷酸
那么我们就得了解酸
选择适合自己的酸
也不是名字里有个酸字就属于酸的
玻尿酸（透明质酸）不是酸、抗坏血酸（VC的活性物质）、曲酸、烟酸、传明酸、阿魏酸、氨基酸等都不属于我们所说的酸。
先来看看维A酸
维A酸也是治疗痤疮、焕肤界里的老大哥
维A酸能通过调节毛囊皮脂腺上皮角化异常过程去除角质栓，从而起到防止及消除粉刺的作用。另外维A酸对白细胞趋化有抑制活性，从而起到抗炎作用。
而长痘通常伴随着发炎和角质分化异常堵塞毛孔，因此维A酸对于痘痘，尤其是粉刺一类的痤疮是有着显著作用的。
除此外维A酸可以刺激皮肤细胞外基质蛋白的合成、在真皮上部加速形成新的结缔组织带，一定程度上逆转老化的同时提高皮损部位的张力强度，所以在抗老上也有着一席之地。
但是由于维A酸的皮副作用比较大
同时有一定的致畸可能性和光毒性
护肤品中不允许直接添加维A酸
转而添加的是
视黄醛、视黄醇、视黄酯等衍生物
它们接触肌肤后
也都要转化为维A酸才发挥作用
但是对于皮肤的皮副作用会小很多
更适合我们用于日常自己刷酸
建议选择维A酸及其衍生物的肌肤：
脸上闭口、非炎症性痘痘多、或是有去皱抗老需求的，皮肤角质层完好的肌肤。
其中在护肤品中运用最广的也就是A醇，也就是视黄醇。
裴礼康的视黄醇肤感在这三款中算是最温和的，结合了烟酰胺，更大程度上针对祛痘，还添加了瓜氨酸等舒缓抗炎成分，祛痘同时最大程度避免留下痘印。
斯美凯A醇有三种浓度，不同浓度都复配了烟酰胺，而且烟酰胺含量有5%，达到美白级别，还加入了棕榈酰三肽刺激胶原形成，神经酰胺等辅助屏障修复，比较偏向于抗老型A醇产品。
其次就是水杨酸
由于护肤品中添加的水杨酸最高不得超过2%，所以在日护产品中，它的皮副反应感受会比维A酸轻一些。
水杨酸是一种脂溶性的有机酸，由于其脂溶性的特性使得它可以深入毛囊、疏通毛孔改善堵塞、并阻断粉刺形成，改善毛孔粗大的问题。而且水杨酸还具备较强的抗炎能力和杀菌能力，对于炎症性痤疮有很好的改善效果。
水杨酸还能吸收一部分UVB，且没有光毒性，可以放心在白天使用，但还是要认真做好防晒哦。
水杨酸还能在一定程度上抑制黑色素合成酶（酪氨酸酶）的活性，有一定的美白能力，加上抗炎能力，对于红黑痘印那是极好的。
建议选择水杨酸的肌肤：
炎症性痘痘、毛孔粗大、黑头、油脂过于旺盛等肌肤问题，则选择水杨酸会更加合适。
裴礼康毛孔水针对性很强，就是针对毛孔粗大油脂过多的问题，先派出水杨酸疏通、溶解堵塞毛孔的油脂角栓，葡糖酸锌抑制油脂过度分泌，然后结合独家专利成分DMAE紧致肌肤收缩毛孔，条理清晰。
这款凝露用到的是2%超分子水杨酸，没有中和剂，作用于肌肤后缓慢释放、持续作用时间长，更加适合针对红肿痘痘的急救，采取一颗一颗点涂的方式针对性的抗炎杀菌。如果有需要可以一天涂两三次。
这款则更适合大范围涂抹，除了水杨酸外还复配了大分子果酸保湿，黑麦发酵物调节肌肤水油平衡，肌肤油腻粗糙、或是炎症痘痘泛红，后背长痘，都可以挤一坨敷上去，炎症严重的地方就多敷一点，泡沫的质地提高了它的渗透通量，更容易吸收起效。
控油精华在水杨酸基础上添加了黑麦发酵物调节水油平衡，同时又复配了海洋多糖保湿舒缓，不至于控油过干，还能促进肌肤屏障修复，适合当日常控油精华使用。
再来看看果酸
果酸其实是一个总称，由于它们是从各种天然水果中提取的有机酸，所以都叫果酸。
果酸家族非常庞大，而且不同的果酸之间效果和渗透能力也有所差异。所以作用也有所不同。
其中常运用于祛痘上的则是甘醇酸，也属于一代果酸，特点是分子量较小，渗透能力强，可以直达肌肤深层祛痘，同时剥脱性也是最强的。
葡萄糖酸内酯则属于二代果酸，也是多羟酸，分子量比第一代果酸要大，剥脱性没有那么强、刺激性减少的同时保湿性更好，且具有抗氧化的效果。
乳糖酸等生物酸则属于第三代果酸，分子量更大的同时保湿效果也更强，剥脱性更弱，还可以缓解刷酸后的干燥。
渗透性强的果酸可以渗透入肌肤改善痘肌，渗透性弱的则会被角质层阻挡在外，但是果酸可以通过加速角质桥粒的降解来加速老废角质的剥脱，帮助角质表层改善角化异常，因此可以改善毛囊角化异常导致的肌肤问题。
果酸还可以促进胶原蛋白和真皮糖胺聚糖的合成，肌肤可以变得更加平滑细腻，长期使用温和的果酸还可以增厚角质层、增强肌肤韧性。
可以促进基底层产生的黑色素代谢，加速黑色素代谢出体外。
建议选择果酸的肌肤：
如果是毛周角化、毛囊炎、鸡皮肤等，或是肌肤暗沉、粗糙细纹等问题，可以选择果酸。
当浓度＞4%后，果酸才有剥落角质层的作用，此外除了浓度标准，PH值也决定了果酸的功效，PH值3-5的酸性环境下有利于果酸起效，在偏碱性环境下，果酸会被解离而失去作用。
所以在护肤品的选择中也需要注意。
这款在一代果酸的基础上加入了美白的酯化VC,还搭配了硫辛酸协同抗氧化，更偏向于抗老的精华。果酸刺激胶原蛋白的生长，促进角质迭新，结合美白抗氧化成分，肌肤越用越平滑透亮。
蓝润精华则用到的是二代果酸，更适合用于敏感肌肤，在增强肌肤韧性、增厚角质层的同时改善肌肤粗糙等问题，还复配了多种植物萃取来舒缓肌肤敏感不适，对于强韧肌肤屏障很有帮助。
这款有着10%的果酸、ph3.8，可以很好地改善肌肤角化异常导致的鸡皮肤、粗糙、身体长痘等问题，然后还配合了4%的尿素来舒缓肌肤，高效保湿同时悄悄嫩肤。
最后是壬二酸
虽然它的作用跟酸很接近，但是它的结构链比别的酸要长很多，也是所有酸里最温和的。
而且它没有光敏性、白天可以用，没有致畸性、孕妈妈也可以放心用，没有耐药性，保证每次使用都和第一次一样有效。
壬二酸侧重于杀菌消炎，可以通过抑制细菌合成蛋白质达到抗菌的效果，更适合化脓、炎症丘疹使用。
也可以通过减少丝状蛋白的合成、抑制脂类合成酶（5α-还原酶）的活性，来达到预防角化和控油的目的。
另外也擅长淡化黑色素和抑制痘印色斑，可以说是果酸和水杨酸的综合温柔版。
壬二酸目前是国内首推的Z疗玫瑰痤疮的一线产品，而且它也是所有酸里最温和的，当然因为温和所以祛痘疏通的效果肯定没有水杨酸猛。
且浓度要达到15%才有好的效果，据临床试验证明20%的壬二酸效果达到最佳。
建议选择壬二酸的肌肤：
壬二酸更适合于痤疮伴随皮肤敏感的患者，玫瑰痤疮、或是孕期长痘、需要预防黄褐斑、色斑痘印色素沉淀的人群。
肤润康也是壬二酸界最有名的牌子，拥有美白淡斑特证的20%壬二酸，玫瑰痤疮或是肌肤比较敏感的痤疮人群、怀孕期间爆痘、黄褐斑都可以用壬二酸来改善，初用壬二酸者容易有刺痒刺痛感，属于正常耐受反应。
这款是近来出的国货壬二酸，浓度也是20%，功效上和肤润康差不多，但是这个质地会比较偏向于乳液，且复配了三种植物成分来舒缓壬二酸带来的不适感，适合从来没有接触过壬二酸的新手。
刷酸可以选择从低浓度开始接触
或是用乳液打底、稀释的方法逐步建立耐受
但是如果脸上的痘痘太多
属于III级及以上痤疮，则建议就医
不建议自己刷酸
且严重痤疮涉及一些内服药物
光靠刷酸见效较慢
具体如何判断自己的痤疮等级可以参考这篇：
这里由于篇幅原因就不赘述了
刷酸实质上像是在换掉一层皮
去掉原来堆满优质垃圾的那层
然后养出新的、细腻的肌肤
所以本身存在于肌肤里的油脂、垃圾
有一个往外排的过程
不然这些垃圾也无法被身体吸收呀
所以常表现为油脂粒浮出、或是爆痘
这些都是比较正常的反应
并不需要过度惊慌
只要后期做好补水保湿、修复屏障的工作
就可以慢慢拥有嫩嫩肌肤啦！
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