12月啦
有的地方还没下雪
有的人秋裤里就开始飘雪花皮屑了
毕竟秋冬季节就是
干
干
干
所以！今天我们就来解决身体肌肤问题！
（今儿也是满屏的高能预警鸭）
宁以为有衣服遮风挡雨，身体就默认为城墙皮嘛，NONONO！这些肌肤问题请速速对号入座??????
皮脂腺就像小油井，代表肌肤出油量，四肢的小油井仅有50个，所以四肢很干，会出现小乌龟壳一样的干燥纹路。
秋冬季节又冷又干，皮肤干燥得像能搓掉屑，严重时还会有明显瘙痒，所以秋冬保湿一定要做好。
#解决皮肤干燥
1.食用橄榄油、大豆油，补充必需脂肪酸；
2.多吃深海鱼（三文鱼和沙丁鱼）和核桃、夏威夷果；
3.洗完澡尽量在3分钟内涂上保湿型身体乳。
这张咩有很吓人，但是相信我不要寄己去搜！
给大家讲个恐怖故事，你康过自己的后背吗？
背部皮脂腺集中发达，容易出油，是猖狂痘痘安营扎寨的地方；后背毛孔也hin大，摸上去油油滑滑的。
明星的后背也是不尽人意鸭
每次洗香香的时候，我就恨！
恨自己洗不到后背，因为清洁不彻底，后背皮脂堆积会引起毛囊堵塞和炎症。
#解决痘痘后背
1.注意清洁，沐浴露的选择时可以注意：
选择含有薰衣草成分的沐浴露：薰衣草提取物可以消毒灭菌。
选择茶树精油沐浴露：茶树精油具有消炎控油的功效。
2.使用果酸或水杨酸的身体护理产品
3.毛囊炎、严重痘痘建议去皮肤科面诊。
老化堆积的角质就像砌墙一样，越砌越厚，越砌越粗糙，身体乳被隔绝在墙外，没法和肌肤亲密接触，涂了也是浪费钱。
有的时候身体不是真的黑！
只是角质堆积加深肌肤颜色，所以去角质后才能进行保湿护理哦！
角质堆积的地方像挖过煤...
#消灭厚角质
1.使用身体磨砂膏，打圈圈按摩，手肘、膝盖的关键部分重点按摩，一周使用两次左右；
2.也可以使用酸类身体乳去角质。
你知道屁屁有多伟大吗！
大多数人屁屁上都有黑印子，这是因为坐骨结节为了让我们坐稳，经常和座椅摩擦，再加上血液不畅和汗渍，形成的黑色素沉淀。
#改善局部暗沉
遵循去角质+美白的原理，去掉摩擦生成的角质再使用美白产品，屁屁就会白白嫩嫩啦。
蛇皮也叫鱼鳞病，是一组皮肤干燥并伴片状鱼鳞样固着性鳞屑为特征的角化异常性遗传性皮肤病。
说人话就是没必要觉得羞耻，这不是你的锅，平时不要抓挠，会更严重哦！
前面说的秋裤下雪就是鱼鳞病，严重了还会有褐色鳞屑，虽然没有办法根治，但好在不痛不痒，通过药物也能控制缓解。
#缓解蛇皮皮肤
1.外用药为主，如维A酸软膏、10%尿素乳膏；
2.多用清水洗澡，少用身体清洁产品；
3.身体乳选用酸类和保湿型。
学名叫毛周角化症，同样是遗传病，是皮肤上毛囊口的角蛋白堆积过度角化造成的，皮肤的过度保护行为。
鸡皮同样只能缓解，但是30岁后会减轻哦。
#缓解鸡皮皮肤
1.饮食清淡，增加维生素A的摄入；
2.使用温和的身体护理产品，选择小颗粒的磨砂膏；
3.选用果酸、水杨酸、尿素类身体乳。
点击复习鸡皮肤拯救大法????
讲了这么多问题，那么怎么来对号入座选择适合的护理产品呢？
和洁面一样，皂基是身体清洁的伤器！
如果身体出油多、想去角质也可以使用浴皂，但清洁力强，对皮肤有刺激，即使是油皮也不要经常用。
建议选择温和的沐浴产品
洗澡也要选用温和的沐浴露，防止过度清洁引起皮肤屏障受损。
长按保存图片去超市买买买！
像油性成分配合表面活性剂的沐浴油，洗完不干燥，也是很好的选择??
磨砂膏的原理是物理去角质，选择小的磨砂颗粒，不会划伤肌肤。
现在市面上大多都是天然果核or果壳颗粒，不建议使用微珠颗粒，微珠进入江河被鱼误食后，又回到人体，形成毒性循环。
皮肤角质的更新周期是28天，所以不需要频繁使用，控制到一月2~3次就可以啦。
磨砂颗粒要小！
PS:磨损后的皮肤很脆弱，记得抹身体乳~
坚持抹身体乳真的可以改善肌肤，效果比脸还要明显，美眉们一定买它买它！（李佳琦状）。
今天你涂身体乳了吗？
今天你涂身体乳了吗？
今天你涂身体乳了吗？
秋冬干燥，普通肌肤偏向保湿型身体乳。如果是问题肌肤，就应该选择功能型（美白、去鸡皮型）身体乳，对症下药。
要坚持涂抹，否则无法改善肌肤问题哦！
要坚持涂抹，否则无法改善肌肤问题哦！
要坚持涂抹，否则无法改善肌肤问题哦！
#保湿型身体乳
身体乳大多都含有保湿成分，基础型身体乳便宜大碗，效果不打折，还可以选择自己喜欢的味道！
#刷酸型身体乳
酸类身体乳能软化角质，加速角质剥落，缓解鸡皮蛇皮；溶解毛孔中油脂，改善痘痘肌肤。
#美白型身体乳
现在的身体乳也会添加烟酰胺、熊果苷等美白成分，用作色素沉积处美白再合适不过了！
PS:要先去角质再美白哦~
想必今天我的楠瓜们都已经明白了如何进行身体护理了⑧！以后我可要随机抽查你们涂没涂身体乳了！
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