关关雎鸠在河之洲、鸡皮之女如何解忧’。鸡皮肤，一个令人毛骨悚然的名字，它的出现是对一个美少女自信心的一种严重的打击，因为它常出现脸颊处、上手臂和大小腿等部位，虽无不适感，但皮肤的粗糙以及毛孔中的黑点直接影响个人外观形象，夏季不敢穿短裙、短袖真的很苦恼，那么，想要去鸡皮肤用什么好呢？听听专业人士如何说。
毛周角化病亦称毛发角化病（keratosispilaris）、毛周角化症，俗称「鸡皮肤」，是一种常见的毛囊角化异常性疾病。统计显示，其发生率可高达40%或以上。此病因过度角化致毛囊口角栓，常影响美容，故此类人群常有治疗需求。临床特征毛周角化病特征表现为毛囊角化性丘疹，受累毛囊周围常围绕一小圈红斑（图1），面颊可能出现明显的融合性红斑（图2）。皮损主要位于上臂伸侧、大腿和面颊。此病常与特应性皮炎和寻常鱼鳞病相关。图1.上臂毛周角化病图2.面部毛周角化病此病有多种亚型，其中萎缩性毛周角化病是一组罕见的遗传性皮肤病，其特征是毛囊角化伴不同程度炎症和继发性瘢痕和/或脱发。常见发病部位为面部，尤其是眉部侧面（图3）和面颊。图3.萎缩性毛周角化病毛周角化病主要依靠临床诊断，包括皮疹形态及部位，通常无需活检。如果活检，病理可见毛囊漏斗部扩张和正角化过度性角质栓。毛周角化病的鉴别诊断包括小棘苔藓、蟾皮病、粟丘疹、汗管瘤、婴儿痤疮等，鉴别要点总结于表1。表1.毛周角化病鉴别诊断病名特征小棘苔藓常仅见于儿童，特征为毛囊性小丘疹伴角质性小棘，可融合为斑块（图4），对称分布于四肢和躯干。常可自发消退。
蟾皮病常由维生素A缺乏或营养不良所致。特征为毛囊性角化过度（图5），丘疹初发于四肢伸侧、肩部和臀部。
粟丘疹因毛囊皮脂腺中角质物和皮脂堆积所致的白色丘疹（图6），常发生于鼻部、眼周或面颊，或者其他机械摩擦、皮炎后部位，常在数周内消失。
汗管瘤本质为向小汗腺末端导管分化的错构瘤。好发于眼睑及颊部，主要特征为质硬的小丘疹（图7）。一般发展缓慢，很少自行消退。一般无不适，发生于女阴者可有剧痒。
婴儿痤疮常始发于3-4月龄婴儿，有典型痤疮样皮损（图8），例如粉刺、炎性丘疹或脓疱。通常在1岁内自发消退。
图4.小棘苔藓图5.蟾皮病图6.粟丘疹图7.汗管瘤图8.婴儿痤疮有这么一句话，病从口入、祸从口出，都离不开一张嘴，对于去鸡皮肤要经常的补充维生素，从维C的美白，到维E的抗氧化与缓解衰老，以及目前最热门的能滋润肌肤改善干燥的维生素A，特别是维生素A，它是一种脂溶性醇类物质，能够帮助溶解脂肪，帮助角质恢复代谢，从而帮助去除鸡皮肤。胡萝卜、西红柿、西兰花以及动物肝脏和豆类等食物可以多吃一些，有必要可以口服维生素A滴剂。
其实鸡皮肤并没有大家想想的那么可怕难去除，只是需要一个缓慢的过程，能够坚持到最后肌肤会变的白皙光滑，不能坚持的就会心生抱怨。引起鸡皮肤的罪魁祸首就是毛囊口角质硬化导致的毛孔堵塞，角质不能正常脱落，形成的小颗粒，针对这种比较轻微的鸡皮肤，定期对皮肤做清洁去角质工作就能有效的控制或消除，然后就是选择去角质的产品，要用温性的弱酸性或者颗粒细腻的磨砂膏，使用前用热水热敷下皮肤或者洗澡时候用，不易太频繁，前一个月可一周一次，一个月以后控制在两次为佳，这样坚持下去，你离甩掉鸡皮肤就不会太远了。
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