最近好多朋友来求助说，自己脸颊两边的痘痘狂长
都不知道该怎么去解决！！！
案例1
那么首先，你要看下自己有没有一不小心做了以下的事情......
1.晚上熬夜，一不小心凌晨一两点
2.对着电脑，手机20个小时
3.不停的吃着泡面，和防腐剂食品
4.不管心情好不好，不是变态辣的东西就不吃，不是最冰的东西也不吃
5.动不动就想发火
6..................
还有好多呢，如果你符合以上任何一项，恭喜你，你的脸上不是长痘就是长斑
也是以下的原因：
1、皮脂代谢紊乱：上面我们说到，长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱；
2、组胺：皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄阻塞的主要因素；
3、痤疮丙酸杆菌：皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭繁殖，造成毛囊局部化脓，感染；
左边脸颊：除了内分泌失调外，肝功能不顺畅，有热毒也会引起左边脸长痘。
右边脸颊：肺功能失常。
这个是基本的说法，其实主要的原因还是内分泌失调，身体里面有热毒
所以会有一颗颗又痛又大的痘痘，或者一粒粒长了又长摸过去像刺猬一样的粉刺螨虫肌肤
如何去改善呢：
首先，先把皮肤清理一遍，把皮肤角质层清理干净，让皮肤达到透气状态
（当然，敏感肌肤不要去角质，会变得更敏感）
把家里的枕头也清理一遍，最好洗过之后暴晒下，让阳光充分杀菌
第二步，清洁皮肤之后要加强补水，调节皮肤的水油平衡、
因为这一类肌肤都是属于外油内干型，越不补水皮肤越皮肤就越油
第三步，胶原蛋白面膜要狠狠敷，能够帮助修复受损肌肤，让皮肤减少疤痕和痘坑的几率
第四步，对症给自己一些内服的东西，让自己从内到外都是轻松的美，无毒一身轻么，对吧
比如像这个肌肤，就可以吃一些，泻肝火+去热毒的一些内服的产品，排毒也是非常重要的一步
（针对不一样的肌肤搭配不一样的内服产品去用，也可以留下你的肌肤问题给你一些建议性的内服产品，一般的药店都能买的到）
注意：
不要熬夜，特别是熬夜上网；
不要乱用化妆品；
脸上的痘痘不要用手抓，特别是手不干净的时候，否则会留下痘印痘疤；
不要用头发遮盖额头或脸颊的痘痘，使痘痘处在不透气的环境下反而会加剧痘痘的严重程度；
保持衣服和被褥的洁净，减少让皮肤接触灰尘和细菌的机会；
好吃平稳的情绪，不要经常激动，特别是青少年要少看不和谐的影视作品；
除了注意保持脸部洁净之外可适当结合祛痘产品配合祛痘。
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