中科白癜风医院践行公益事业 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5470792.html皮肤皱纹的深浅，反映了紫外线对皮肤造成的伤害程度，这就是导致皮肤老化的一大根源——光老化。长波紫外线UVA可以轻松穿透玻璃、透光窗帘唤醒真皮层的黑色素细胞，是公认导致粗糙、斑驳和老化的罪魁祸首。据估计，20岁前没做任何防晒措施，真皮层光损伤的累积量为整个人生中的75%。蓝光比UVA的波长更长，它源于太阳、手机电脑等电子设备以及荧光灯、LED照明灯。这意味着如果蓝光能够造成伤害，那将会比UVA更难攻克。和UVA一样，蓝光也是以生成“自由基”的方式对组织进行损害，主要表现为衰老、黑色素增多和炎症反应。虽然科学界对蓝光能否造成皮肤伤害的研究还处于起步阶段，但追求极致的美妆行业已经开始加入防蓝光的阵营中。空气污染无疑是近年来加速皮肤衰老的新刺激源。空气中夹杂着颗粒物（PM2.5）、硫氧化物（二氧化硫）、氮氧化物（二氧化氮）等，当它们“结党聚群”高水平暴露在空气中时，会促发活性氧簇（ROS）的大量生成，加剧了皮肤这道人体防御墙的“氧化应激”，也打乱了皮肤天然免疫的平衡与延迟了角质层微伤口的修复。因此，皮肤衰老不仅仅是紫外线与自然老化的结果，环境污染也“功不可没”。从宏观上讲，我们护肤的最终目的是延缓衰老，更具象些说，就是让皮肤不长色斑，不会有明显的纹路和粗糙黯沉，也因此，才使得大家一直在寻找可以终身享用的“护肤公式”，避免繁琐、套路和踩雷，“早C晚A”应运而生。实际上，在20世纪学术界就对维生素C、维生素A运用在皮肤上进行了大量的研究，最终证实了的确为抗衰老中的“扛把子”。在欧美系，尤其是以皮肤科医师为背景的品牌中，必然能找到这两个成分的身影，其实力可见一斑。早C晚A指的是白天用维C类的护肤品，消灭自由基，抑制炎症因子释放，达到皮肤“光保护”的作用；晚上用维A类的产品，刺激胶原蛋白增生，修复淡纹，以此“分工合作”，为抗老按下“快进键”。这套护肤公式如此“吃香”，也是基于皮肤科学对这些成分的高度认可。早C指使用以左C及其衍生物（VC糖苷、乙基VC、VC棕榈酸酯、VC磷酸镁、VC四异棕榈酸酯）为主的护肤品。日间，皮肤的大敌主要为前文说到的紫外线、空气污染，而维生素C类成分在抗氧化成分中有着易渗透、抗氧效率高和增强皮肤抗紫外线能力的特性，搭配防晒霜一起使用，能起到如虎添翼的效果。A.BIOTHERM碧欧泉全新“冻龄小蓝瓶”元/50ml。b.GIVENCHY纪梵希花漾曜白淡斑精华露元/15ml。c.Kiehl’s科颜氏新集焕白匀衡亮肤淡斑精华液元/30ml。d.Fresh馥蕾诗果萃面部精华液元/45ml。e.SephoraCollection丝芙兰维生素C+E精华液元/30ml。晚A指使用以A酸衍生物（A醛、A醇、A酯、羟基频哪酮视黄酸酯）为主的护肤品。晚间，没有了紫外线的强攻，可开展对肌肤更深层次的修护和革新。这些维生素A类成分的作用机理与A酸类似，能“浇灭”具降解胶原蛋白酶的活性，狙击衰老进程，并促进纤维母细胞分泌出更多胶原蛋白、黏多糖体，积极重建修复。A.L’ORéAL巴黎欧莱雅复颜视黄醇精粹抗皱精华元/30ml。b.HR赫莲娜双效修护精华元/60ml。c.ElizabethArden伊丽莎白.雅顿时空焕活夜间多效胶囊精华液元/60粒。d.DARPHIN朵梵维A肌活焕亮浓缩精露元/60g。早C晚A，可甜可盐，没有做功课就加到护肤步骤中，很有可能发生猝不及防的“毁容性”灾难。原型维生素C（即抗坏血酸）就属于酸性物质，且常以高浓度添加，在使用当下很容易出现刺痛、泛红，尤其薄皮肌感受更强烈，但是使用浓度循序渐进，随着使用次数的增加肌肤会变得越发坚韧，耐受力也会增长。无论是哪种结构的维生素A成分，无可避免的就是其刺激的问题，只是程度不一样，可以说功效越强的，刺激性越大，大多数人需要通过“凤凰涅槃”才能建立耐受性。维生素A类成分能活化皮肤中的TRPV1，从而引起烧灼感、痒、红斑等类似过敏的现象，多数人也是随着使用次数的增加而逐渐耐受，不属于免疫应答，少部分人则无福消受。维A是属于挑战皮肤健康机制极限的成分，用角质屏障的健康来换延缓衰老是常态，这是多数人将维生素A纳入常规保养后最深的体会。维生素A类具有削弱屏障的作用，抑制天然保湿因子的释放，所以干燥脱皮永远不“谢幕”。超熟龄肌无疑是最急需“早C晚A”来“呵护”的对象。皱纹一旦“长超熟龄肌成”，就表示真皮层细胞的激活再生任务已经不是一般护肤成分能胜任的了。维生素C，抗氧化、增强皮肤抵抗紫外线的能力，还是参与胶原蛋白生成的关键物质，搭配FDA盖章认证的去皱维生素A，稳妥淡纹。痘痘肌，其实维A酸成分最先被FDA批准用来治疗痘痘，之后才是抗光老化。这么多年仍旧是国际公认治疗痘痘的“金标准”。A，酸将长痘的关键点，即抑制毛囊导管过度角化“抓”得死死的，疏通毛孔的作用所向披靡，这个作用机理乃是护肤成分最为薄弱的地方。而日光会加剧毛孔内皮脂的氧化程度，使痘痘更严重，所以日间用维生素C，无疑遏制了痘肌的火苗。色斑，“早C晚A”这对CP也非常适合健康色斑肌。以维生素A促进角质形成细胞的更新，加速渗透作用，搭着维生素C，可以缓色斑，解白天的氧化伤害，降低紫外线对黑色素细胞的活化，还能氧化还原已形成的黑色素沉积，减淡色斑，但光靠这些还不足以对付顽固色斑，结合具抑制酪氨酸酶如熊果酸、类的成分，效果将会更显著。敏感肌一年四季都处于角质屏障受损、干燥、神经C纤维过于发达、血管壁通透性高的状态，“试错成本”较高，可单独使用维生素C类衍生物（推荐VC葡糖苷、乙基VC）的产品，或使用浓度最低的A醇搭配安全系数相对更高的低浓度水杨酸产品。如果肌肤依旧无法适应则维生素A完全不推荐使用，其刺激性会在敏感肌上体现得淋漓尽致。1.无论哪种维生素A成分，都要从低浓度开始使用（如0.1%A醇），刺激性不那么“猛烈”，浓度循序渐进易于建立耐受性。2.维A成分护肤品建议在面霜后使用，以缓冲可能带来的强烈刺激性，并遵循“用一休三”的原则，一般2周左右就能建立耐受性，若2周后刺激现象依旧无消退迹象，表示你们“性格不合”，不用勉强了。3.年轻无皱纹困扰者使用维生素A，日常低浓度即可，不必跟风追高浓度。4.欲要改善皱纹者，可搭配胜肽类的成分一起使用，以强化整体效果。5.可选择含4-叔丁基环己醇、棕榈酰三肽-8、乙酰基二肽-1鲸蜡酯、镰形木荚苏木树皮萃取等配方的精华乳液或者面霜搭配使用，减轻耐受期不适现象。6.为保险起见，可以选择如资生堂、OLAY、朵梵等成熟品牌出品的维生素A产品，这些配方中还添加了抗氧化、抗炎类成分协同，相对于“原料桶”来说更温和。7.维生素C类也是遵循从低浓度或高浓度即减半的原则来使用，脂溶性无限制。8.维生素C搭配VE、防晒霜一起使用，防晒效果最佳。9.原型维生素C＞20%，就不利于经皮吸收，因此，浓度并非越高越好。10.正常的护肤流程不能省略，更需注重爽肤水和乳霜的抗炎、巩固屏障以及保湿性能，以全面护航“早C晚A”。11.维生素A类产品备孕及孕中女生禁止使用哦！A.SKINCEUTICALS修丽可皮脂膜修护霜元/48ml。B.SHISEIDO资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳元/50ml。C.iapetus小野拓司精华喷雾（金钥匙细胞启动液）元/20ml。D.YSL圣罗兰悦享青春面霜元/50ml。E.L’ORéAL巴黎欧莱雅金致臻颜花蜜奢养日霜元/50ml。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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