点击图片上面的蓝色小字快速 二、呵护宝宝水嫩肌肤
寒冷的冬季里，孩子的皮肤会受到严峻的考验，因为他们的皮肤细嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力还很差，在冬季里常常会出现手足部位的皮肤出现裂口，影响孩子的正常生活和学习。因此在深冬季节，预防宝宝皮肤皲裂是妈妈要特别注意的问题。
皲裂发生后，小儿会觉得比较疼痛，给生活也造成不便。所以需要父母及早注意预防宝宝皮肤皲裂。首先要注意正确地保护皮肤。
冬季要尽量少让孩子玩冷水、沙土；在外玩耍时，要注意给孩子带好手套，避免受过冷空气的刺激；洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂。
平时要多用温水泡手，外擦硅霜、凡士林乳剂或防裂膏，日常生活中要给宝宝选用儿童专用的护肤品；对于手足癣、湿疹应积极治疗。
在北方，由于空气干燥，孩子发生皮肤皲裂的机会增多，因此需要父母更细致的关心和照顾。
三、给宝宝一个舒适的空间
每年一到冬季咳嗽的人就多起来。医院的儿科，更是挤满了咳嗽连声的小病人。这里原因很多，其中室内空气污染关系极大。为了不让“暖气”跑掉和“冷气”进来，人们常常习惯门窗紧闭，有的家庭干脆连门缝、窗户缝都用纸条密封起来。
这样，一方面空气不流通；另一方面，居室内的空间有限，可供呼吸的氧气含量不断下降，有害物质慢慢蓄积。达到一定程度，就会危害健康。
成年人对居室内空气污染尚有一定的耐受性，而孩子们就吃不消了，特别是与外界空气直接接触的呼吸道，影响尤其大。
为了减少污染，预防疾病，冬天平日应该每天定时打开门窗换气，来人聚会污染加重，要及时通风。并做到不在室内吸烟。
在严寒的冬天，婴儿专用的房间温度也不必太高，15-20度就可以。
四、调理宝宝脾胃
冬季是调理儿童脾胃功能的好机会。一般说来，儿童时期脾胃功能尚处于发育状态中，很不成熟，加上夏季气温高，过食冷饮，三餐不知自节，饥饱不匀，极易造成脾胃功能损伤，甚至出现积滞、厌食、呕吐、腹泻等疾病，进而累及食物的消化与吸收，导致营养不良。
如果在冬季对孩子的脾胃功能进行一番科学调理，使其功能增强，胃口大开，不仅可以补偿夏季造成的营养损失，更重要的是为下一年创造一个有利的前提，奠定一个好的物质基础。
1.多安排一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等。必要时可服用参苓白术散等中成药，以增强脾胃功能。
2.多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤，羹、糕等，少用煎、烤、炸等以油为介质的烹调方法。
此外，帮助孩子合理掌握进餐量，防止暴食损伤脾胃，使其始终保持旺盛的食欲。
五、合理调整宝宝体重
假如你的孩子过胖或过瘦，也不要放过冬季，因为这个季节是调整体重的最佳时间。
虽然一年四季都可减肥，但冬季更为有利。奥妙主要有两点：
一是：
冬季气温下降，皮肤血管收缩，胃肠供血量多，消化收功能增强，胃口好，特别能吃，故冬季最易发胖，若能在此期间控制住体重，发胖的几率将大大减少；
二是：
减肥效果最佳，同样得益于低气温。以运动减肥为例，同样的运动量在寒冷空气中，消耗的热量比暖和环境多得多。
适宜于儿童的减肥方法有：
1.增加睡眠时间。
成人往往越睡越胖，儿童则不然。因为入睡后内分泌系统能产生更多的生长激素，促使身体长高，而在长高的过程中便消耗掉部分热量。故睡眠好的孩子不仅个头高，体重也大多较为正常。
2.多喝水。
胖孩子体内过多的脂肪，需要在水的参与下才能转化成热量而散失。冬季气温低，孩子多无口渴感，因而没有主动喝水的欲望，父母应督促孩子喝水，以白开水为佳。
3.勤运动。
这一点与成人一样，但运动强度与项目应根据孩子的生理与心理特点来决定。专家推荐的方案是：每周5天，每天1小时，项目以长跑为主，辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的方式。只要持之以恒，就能有所收效。
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