“但凡是个正常人，应该就没有不长痘的吧！”“什么？你从来没长过痘？！”除非你的肌肤真的好到爆炸！
其实啊，并不是所有的红肿脓包都叫做痘痘，闭口、黑头也统统都是...特别是到了秋季，天气转凉，这痘痘、干燥等肌肤问题就独得恩宠，频繁到访。
就连明星们也都不能很好地避免，造就了这么一部部祛痘血泪史：
（秦岚生生挤掉痘痘变成敏感肌）
（沈梦辰带海涛去挤痘）
（韩国艺人往痘痘里扎针）
痘痘如此难解决，干燥、阴冷的秋季也是高发时期！难道肌肤真的不能安然度秋吗？
痘痘是什么？
痘痘也叫痤疮，和皮肤的油脂分泌紧密相连，如果皮肤出油速度非常快，而皮肤运输油分的效率特别低的话，就容易造成油脂在毛孔堆积，形成一个一个的“小山丘”，也就是痘痘，这也是夏天会更容易爆痘的原因~
如果这时候再有些微生物，也参与到“造痘计划”里，那么这颗痘痘多半会红肿，甚至流脓！虽然痘痘很可恶，不过呢，大家不用辣么悲观，只要经过正确的方法基本都可以改善。
（图片来自网络）其实痘痘也有很多分类，比如白头、黑头、丘疹、囊肿和结节等（图片容易引起不适，就不给大家看啦），除了常规的闭口、白头，像丘疹、囊肿这种就比较严重了。
大医院做一下检查，然后听从专业医生的方法进行调理，千万不要自己乱用产品或者完全忽视它，不然痘痘继续恶化，引发其他皮肤问题就很难补救啦！
秋季疯狂长痘的原因
原因1
清洁不当
痘痘期皮肤清洁就显得尤为重要了，但是很多宝宝不重视这一点，卸妆不当，清洁面膜从来不用，甚至化完妆都不用卸妆产品就睡觉。久而久之化妆品残留就会堵住毛孔，分泌的油脂出不来，痘痘也就找上门了~
原因2
过度保湿
过度保湿：秋冬季节，很多人的第一反应就是“太干了，缺水！”，于是就开始疯狂补水保湿，补水面膜一天一片…皮肤干燥当然需要补水，但是有很多补水保湿的产品会添加柔润剂和乳化剂等。
（图片来自网络）
就像甘油硬质酸酯和硬脂酸，这些成分的封闭性都比较强，会有一定的致痘风险，正常使用基本不会造成什么皮肤问题，一旦过度就会刺激痘痘，还会让皮肤泛红，导致皮肤不适。
原因3
紫外线照射
（图片来自网络）很多宝宝觉得脸上长痘涂防晒很厚重，所以从来都没有防晒的习惯~要知道皮肤长时间在紫外线下照射，会加速皮脂腺分泌油脂，导致角化异常，痘痘会更加严重，不仅如此，还会造成色素沉积，容易长斑，脸上的痘印也会更深。
原因4
自身因素
内分泌失调：很多女生长痘都是内分泌失调引起的，而影响内分泌的就是身体激素水平啦，雄性激素上升，会造成皮脂增多，毛囊过度角化而堵塞毛孔，这样就非常容易引发痘痘啦~而压力过大、心情不好等因素都容易造成内分泌失调哦！
（图片来自网络）通常来说青春期雄性激素分泌会增加，所以更容易长痘痘。但是有些小仙女在成年以后也会激素水平异常，尤其是大姨妈前后，这也就是为什么大姨妈期间会更容易长痘啦！
不合理饮食：高糖、高油和高乳制品都能影响身体内胰岛素等激素水平，并且不同程度的加速皮脂分泌，引发痘痘和其他皮肤问题，所以喜欢吃甜食和油炸食物的宝宝更容易变成痘痘肌哦！
秋季如何祛痘
“换季+爆痘”要祛痘+修复屏障
其实皮肤屏障=物理屏障+化学屏障+生物屏障。这三道屏障每天都在相互作用，但又具备一个平衡的适应性环境。而秋季不光要祛痘还要修复屏障。
（图片来自网络）
如何祛痘?
季节改变，护肤品也要跟着改变
面对秋季的气温和湿度变化，肌肤随着受到的变化影响，我们的护肤品也需要做出相应的改变，但更换的前提是最好不要超过5种，避免受到更大的刺激。
清洁不可缺
秋季肌肤干燥，这时候选择的洁面乳，建议换成温和型的。
补水保湿最重要
秋季一定要加强补水保湿的工作，这样能够促进角质层代谢，毛孔堵塞程度减弱。建议使用保湿型护肤品。
防晒工作要做好
秋季太阳中紫外线的威力还是不能小瞧的，所以夏天使用的防晒霜和隔离还是要继续使用，保护肌肤最重要。
如何修复屏障?
温和卸妆
在保证每日能够洗净污垢的状况下，尽量减少清洁次数，降低清洁力度。建议选择卸妆洁面二合一的产品，或者残留感不强的卸妆油或卸妆乳，一次卸净杜绝二次清洁。
合理的保湿+修复
通常保湿和修复是两个方面的，但实际上往往只需要使用一种产品就可以解决。所以建议选择成分类似于皮脂结构的屏障修复产品。
舒敏修复医美项目
在屏障修复阶段可以选择刷酸？刷酸简单来说就是用酸类产品帮你完成面部的代谢，让老废角质提前脱落~它能帮助减轻毛孔角化、黑头等皮肤问题，同时也是减轻痘痘的一种好方法！
除了以上的屏障修复护肤点，还需要注意维持肌肤水油状态的平衡，以及千万要远离过敏源!
（图片来自网络）
好啦好啦，关于痘痘的问题小编已经给你们讲得很详细了，以后脸上冒痘的时候可不要手足无措了~但是如果痘痘很严重的话，千万不要自己乱用产品，还是尽快去皮肤科看一看比较靠谱！
-END-
声明：本