如何解决大腿脂肪硬和毛囊角化问题

如果你的大腿脂肪变硬或者出现毛囊角化,怎么办?

建议:

每天喝水1.5公升~2公升;

让毛囊角化的部位多流汗(穿厚一些然后走路或泡澡或桑拿或热敷等);

用手掌拍打该部位到红热(不需要拍到淤青);

(同样也可以利用工具牛角梳拍打或按摩加快代谢)

必须保暖(夏天可以穿丝袜)少裸露;

比较硬的部位或背部及胸口用捏的。

注:不容易流汗的人必须坚持一段时间来改变体质。

当然也可以利用球棒或者擀面棍来消除。

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长按







































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