腹泻俗称拉肚子，是夏季最常见的一种症状，很多人喜欢简单的把腹泻归结于吃坏东西了。但你可能不知道，腹泻也能要命！
根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位
根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。经常腹泻需警惕4大危害
维生素缺乏长期腹泻可阻断身体对维生素的吸收，造成维生素缺乏。如维生素A缺乏，可致毛囊角化、角膜干燥、夜盲等；维生素K缺乏，可致皮肤出血、紫癜等；维生素B1缺乏，会出现肠道蠕动减弱或多发性神经炎；核黄素缺乏，可致舌炎、口角炎等。
贫血由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等营养物质摄入不足，可引起贫血、倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，严重的还会造成营养不良性水肿。
电解质紊乱小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失超过体重的5%时，机体就会出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。如心律失常、呼吸机麻痹等。
其他腹泻还可引起急性肾功能衰竭、感染性休克、中毒性脑病等，如处理不当还可发生急性心力衰竭、肠出血、中毒性肠麻痹等疾病。
腹泻三大误区，千万别再犯！
误区一：腹泻就靠吃止泻药大多数人在腹泻时，采取的第一个措施就是吃止泻药，但这并不可取。一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物质”滞留，会加重对肠道环境的损害，很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。
建议一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。
误区二：任何腹泻都吃抗生素引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等。
服用抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。
如果病情严重，医院进行检查，再遵医嘱选用药物治疗。
误区三：出现腹泻不采取任何措施腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。如腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
腹泻时，应兼顾“排毒”与“止泻”。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。
重庆国医堂胃肠主任胡秀芝提醒：
预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”；
注意饮食卫生，少去小饭店或路边摊、大排档吃东西；
养成经常洗手，饭前便后洗手的好习惯；
经常清洁居住环境，防止致病微生物污染食物；
尽量少吃生、冷、硬食物，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品。
名医档案胡秀芝
胃肠专家
坐诊时间：全天
从事胃肠疾病临床诊疗、科研工作三十余年，曾任职于北京中国人民解放军第三〇九医院，多次应邀参加国内胃肠学术交流会议，在胃肠疾病的诊断及治疗上有独到之处，并取得突破性进展，深受患者及业内人士好评，在胃肠专业的诊断和治疗方面有丰富的临床经验。
擅长：中西医结合治疗各种急慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、慢性肠炎、口臭、便秘、胃肠息肉、胃食管反流病、早期病变等消化道疑难杂症。
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