1、避免蒸脸，也不要用热毛巾敷脸，或在粉刺上放冰块。所有这些行为都会导致温度迅速变化，这容易引起皮肤炎症，不利于痘痘的消退。
2、平时多吃水果蔬菜，补充维生素，可以口服维生素B6和维生素A.维生素B6口服有助于调节皮脂腺功能;维生素A有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用;
3、痤疮患者普遍存在毛囊皮脂腺导管角质细胞增生的现象，增生的角质细胞堵塞了导管，令皮脂无法排出，形成了肉眼可见的粉刺。洗脸有助去除增生的角质，能减少导管堵塞。但需注意以下几点：
a.不要洗脸过勤，每日2到3次就够了，过勤容易损害皮肤屏障，或导致皮脂腺负反馈式泌脂增多;
b.不要用过热过冷的水，32到40摄氏度为佳，过冷的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障;
c.不要用力搓檫，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳，虽然这有助于清除毛囊角质，但也容易造成皮肤损伤。痤疮是慢性炎症性疾病，炎症从始至终持续存在于痤疮疾病的全过程，并可导致炎症后红斑、色素沉着及疤痕，因此基础护理及相关治疗不应仅局限于消除既发皮损，还需同时预防长期后遗症。
4、痤疮患者尤其要注意防晒。一是避免日晒导致炎症皮损区的色素沉着，二是治疗痤疮的维A酸制剂在日晒下常会加重皮肤刺激。要注意的是，防晒除了主要目光，还包括可发出紫外线的太阳灯。
5、保湿。洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺在负反馈作用下会分泌更多油脂，可令已堵塞的毛囊皮脂腺形成粉刺，或加重既发平皮损。所以洁面后及时使用控油保湿的护肤品显得尤为重要，理想的保湿剂应同时具备减少皮腺分泌、抗炎、修复皮肤屏障的功能。
6、远离香烟，大量吸收会使油脂分泌旺盛
7、忌熬夜，最佳肌肤代谢毒素时间是晚10点-凌晨1点，所以11点前休息很重要。
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