如果你不穿衬衫或有油腻的头发一直摩擦脖子这一块，而有痘痘长在脖子上可能表明你的肾上腺（荷尔蒙）是超标的。当然也有其他的可能性，例如压力或糖的摄入量过多。
压力区域23如果不是你包包的肩带摩擦出来的痘痘，这一块长痘痘可能意味着你是压力过大，敏感和脆弱。
消化系统区域4如果你不穿不透气的衣服--如聚酯或尼龙，或者你没有皮肤过敏的症状。在这种情况下，如果有痘痘长在胸前，那代表你的消化系统有些问题，是由不良的饮食习惯，有过分辛辣的食物或喝太多冷饮造成的。
维生素问题区域56如果你的手臂特别粗糙你可能有毛囊角化症，而毛囊角化症是由身体循环不好和死皮堆集在毛孔中造成的。可以定期去角质或使用含有水杨酸的护肤品来改善。如果问题长时间仍然存在，它可能是一种信号告诉你的身体是不是能有效的从你的饮食吸收和使用维生素。
血糖问题区域7在这个区域油脂腺分布很少，所以肚子这一块长痘痘很少。如果这里长了痘痘那代表你的衣服过紧或可能有高血糖。
卫生和性传播疾病区域8因为这一块区域通常是比较湿润的。这一块区域长痘痘可能是因为蜜蜡除毛或刮毛而导致毛发向内生长（IngrownHair）。当然个人的卫生在这一块也尤为重要，如果皮肤有异样长时间得不到恢复，建议马上去看专科医生。
皮肤敏感或过敏区域大腿上长痘痘可能是对身体乳，沐浴乳，洗衣粉，衣物柔软剂等有过敏反应。如果是长在小腿上，可能还要再加上是由于除毛而导致产生痘痘。可以选择含有BHA或AHA的沐浴乳或低致痘性的乳液帮助改善。
神经和消化系统区域这一块长痘痘非常长见。出现的原因包括过敏，出汗过多，运动后没有及时洗澡，衣服太紧不透气，背包肩带刺激，头发或身体护理产品的刺激，对洗衣液，柔顺剂过敏。如果你排除了这些原因，看看你的饮食是否是油炸和高热量，或你经常得不到足够的睡眠。这些因素可以共同存在而导致这一块长痘。
消化系统区域通常有三个方面的原因痘痘会出现在臀部：1、内衣太脏，不透气或太紧。2、过于干燥的皮肤。3、饮食不当或消化不好，吃太多的冷饮过多辛辣食物。因此，尽管穿着宽松的棉质衣服，使用润肤乳或注意你的饮食习惯。因此，下一次你背部或肩膀长痘痘，可以看一看这张身体地图。你的皮肤可能试着在跟你沟通。不过，千万记住，有问题还是最好去看医生或皮肤专科医生进行检查。就像肚子上长痘痘并意味着你一定有高血糖！
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