你的大腿和手臂上是否也如下图一般布满密密麻麻的小突起，仔细观察是不是还会发现汗毛被困在小疙瘩里？这种情况基本可以确定就是鸡皮肤。鸡皮肤，学名毛周角化症，又称毛孔角化症或毛囊角化症，是一种皮肤过度角化的现象。毛周角化症是一种遗传性皮肤病，在人群中的发病率为80%左右。所以有这种皮肤问题的小宝贝们你们的父母也有同样的烦恼。
鸡皮肤主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。但一般的毛周角化症不痛不痒，更不会产生病变，所以大家不必太过担心。该病儿童时期至青春期发病率最高，以后岁正年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。
阿呆也同大家一样经历过夏天不敢穿小裙子的黑暗岁月。
鸡皮肤属于遗传性的皮肤病，小宝贝们以后就不要相信那些所谓根治鸡皮肤的鬼话。不过，鸡皮肤真的没救了吗？NO,NO,NO,上干货！
1、鸡皮肤是过度干燥的皮肤，既然干燥，那就补水保湿呀。
日常生活中我们可以涂抹具有保湿效果的身体乳来滋养皮肤，一年四季都不应该落下，有句俗话说得好：世上只有懒女人，没有丑女人。而且夏天注意补水，使皮肤处在湿润的环境下可以降低被晒黑的程度呦。以后阿呆还会就防晒问题继续推文的。下面推荐几款便宜大碗的身体乳：
宫灯杏仁蜜
这款真的一生粉，很清爽，不过杏仁味太重了，容易被人嫌弃
凡士林美白身体乳
粉粉的瓶子很少女，连乳液都是粉色的
AlphaHydrox果酸身体乳
含有果酸、水杨酸等可以加速角质代谢
2、鸡皮肤由于自身代谢有问题，产生角质堆积使角质层变厚，除了使用含有果酸成分的身体乳加速代谢外，还可以用物理方法去除角质。洗澡时尝试使用含有磨砂颗粒的身体乳，还可以用浴球、丝瓜瓤等搓身体，但注意不要过度揉搓。有小宝贝不知道什么是丝瓜瓤就，呐，就介样什儿的。
3、补充维生素
维生素C可使皮肤减少黑色素沉着，减轻鸡皮疙瘩部位色素的沉着加速皮肤还原变白
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，并维持其机能处于正常状态。如果缺乏，会引起肌肤干燥、角质代谢失常导致死皮细胞的堆积。而且有助于保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能。
维生素B族（于护肤相关的B族维生素包括B1、B2、B3、B6、和H）
B1可以减轻皮肤炎症反应，有防止脂溢性皮炎、湿疹增进皮肤健康的功效
B2能帮助皮肤抵抗日光的损害促进细胞再生
B3能抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙
B6通过促进氨基酸的代谢以保持皮肤的健康，促进上皮细胞生长。可用于防止皮肤粗糙、粉刺等
H能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙
大家熟知的补充维生素的品牌：善存、21金维他都可以用来补充维生素。当然，两块钱一小瓶的维生素药品也是可以哒。
阿呆粗略谈了谈鸡皮肤的护理方法，希望对各位小宝贝儿有用！
我们下期见啦！
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