每逢夏天，长痘的几率明显升高，奇怪的是慢慢发现背部也会长痘痘，
这到底是怎么回事呢?
背部会长痘痘的原因有哪些呢?
怎样才能抑制痘痘的生长呢？
（夏天本来就要露出美美的背呀，看见一粒粒小红疙瘩，心情郁闷ing~）
1
长痘原因
应对措施
小疙瘩
背部小疙瘩也叫痤疮（痘痘），毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，临床表现以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。长痘原因
why？
身体机能，肺部
01
我们的人体就是一个息息相关的大系统，身体的毛病会直接体现在脸上。如果一个人经常出现肺热或者经络不通的情况的话，那么背部就很容易长痘。中医讲肺主皮肤，说的是皮肤的毛病，该从调理肺脏着手。平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多，皮脂淤积在毛孔，引发了后背长痘痘。清洁卫生,细菌
02
如果平时不注意清洁，比如说不勤换洗衣物，不勤洗床单，都很容易使细菌粘在皮肤上进而导致毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，引起痘痘。同时，毛囊皮脂腺导管的角化异常导致皮脂排泄功能的障碍，皮肤的水油不平衡，价值层代谢不通畅，也易致长痘。罪魁祸首，螨虫
03
螨虫属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。一些螨虫往往寄生在毛孔之中，吃着人体的发屑与皮屑。
螨虫大量繁殖会造成毛孔阻塞，这样的话背部油脂无法顺利排出，时间久了皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成背部大片痘痘。
//知道了背部长疙瘩的三大原因，这时候就要对症下药，从根源上抑制痘痘。
应对措施
how？
TIPS
1.注意饮食，避免熬夜
平时想要有效的预防背部长痘痘的话，一定要注意自己的饮食习惯，饮食能影响到肺部功能运转，不要经常食用辛辣的刺激性的食物，例如大量食用油腻、辛辣、油炸薯片等食品。特别是是爱吃甜食的宝宝们，发现背部大面积起红疙瘩，一定要戒糖哟，奶茶就不要喝了呢。平时可以多吃清热食物，例如银耳、雪梨等。多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。熬夜不仅会秃头，还会长痘，能不熬夜就不熬夜啦。（对于现代人来说，晚上11点就准备入睡最佳）TIPS
2.选择透气的衣服
如果是属于的皮脂分泌旺盛又容易出汗体制的小伙伴们，夏天尽量少穿紧身衣，衣服贴在背上会容易滋生细菌，密封暖和的环境是痘痘喜爱的生存状态。所以，最好改穿透气吸汗、宽松的衣服或是勤换，让背部可以通风减缓痘痘的生长。TIPS
3.保持衣物清洁
注意平时的卫生习惯，贴身衣物要经常换洗，避免长时间穿汗水浸湿的衣物，容易滋生细菌。①保持衣物清爽，千万不能穿湿哒哒的衣服，细菌生长离不开水，潮湿的环境最惹细菌喜爱。保持衣物清爽就能避免细菌进一步扩张。②定时对衣服消毒，从更深程度上打击细菌，螨虫。好太太智能晾衣机，背部疙瘩者的小救星1.风干，烘干功能，轻松几小时就让衣服清清爽爽2.消毒功能，官方检验的99.99%高效率杀菌消毒，灭绝细菌螨虫手到擒来。（细菌杀灭率99.99%）背部长痘痘和床上被褥的干净也是有很大关系，被单也是跟背部最直接碰触的面，所以也要提醒自己，需定期清洗床单，并进行杀毒。小编以前一到夏天背部就会起红疙瘩。自从去年，家里购置一台好太太智能晾衣机，保持衣服清爽，定时消毒衣服和被子后，今年背部好了很多，超开心的。如果你和我一样有这种后背起疙瘩的烦恼，可以试试我讲的方法。如果还有什么抗痘大法，评论留言告诉小编哟。户型小，阳台晾晒与空间怎样兼得？
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