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俗称的“鸡皮肤”是一种遗传性皮肤病，皮肤病学叫做“毛周角化症。”
许多人因为毛囊角化症而特别在意他人的眼光，在夏天不敢穿短袖，美女们也不敢穿露背装和漂亮的裙子，很多年轻人在找对象上也因此受到影响，严重影响心情。事实上，毛囊角化症没有那么可怕，通过一些方法可以有效的改善皮肤生长环境，让皮肤恢复自然健康。
毛周角化症在国人中发生率很高，据说达到90%以上，不过是程度的不同罢了。
病因主要是由于毛囊口角化所致，可能与脂肪代谢有很大的关系。好发于上臂外侧、大小腿、颈部，甚至整个背部。患处皮肤可出现毛囊角化形成的小丘疹，顶部有灰色角质“角栓”，外观有如针点般的小丘疹，散在性地分布，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，大部分疹子均无痛痒症状。
本病不会恶变，只是特别干燥、会起屑，凸起的地方颜色又很深，极其影响美观。轻轻触摸患处，可有不舒适的“锉齿感”。
一、日常护理：1.适当去角质
可以使用去角质沐浴用品，像磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。
因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。
2.涂抹保湿乳液
毛囊角化通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保养品，如保湿乳液。保湿乳液能有效缓解皮肤干燥的情形，对毛囊角化改善有一定帮助。
3.多吃富含维生素A食物
最常用的是口服药物维生素A，或富含维生素A的食物，如菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)、禽蛋等。
Tips：
毛囊角化皮肤会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀加重。
所以千万不要去抓、去挠。如果有重要场合如出席宴会，可临时涂抹一些遮挡类的化妆品。
二、治疗方式：1.口服药物：
口服维A酸类药物（泰尔丝，方希，维胺酯等）有一定的抑制作用，但可出现口干，头昏等不适，特别是服用后一段时间不得受孕。
口服VE胶丸，VC片对局部肤质改变有帮助。
2.中医调理：
中医按照“肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱”来分析治疗，亦无特效治疗方法。
一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、等中药的组方，改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐，同时能有效调整胆固醇的代谢，形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。
3.使用A酸或水杨酸的霜剂或乳膏
外用维A酸、果酸、水杨酸及尿素等去角质，保水的制剂，能迅速缓解肤质粗糙，溶解角质，改善症状。
A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。
另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。
4.激光联合果酸治疗
激光与光子的治疗可以很好的改善周围的肤质，超脉冲点阵激光和微晶磨削可以去除角化，但是单用其中一种技术，也很难做到每个人很理想。高浓度果酸治疗迎难而上，去除角质，打开毛囊，改善周围色沉等方面有明显的改善，但是对小丘疹有困难。
目前比较理想的方法是激光联合果酸治疗，配合日常皮肤护理和药物治疗跟进，基本能做到求美者比较满意的效果。
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