生活中我们经常看到有些人的脖子上长着很多小肉疙瘩，虽然没有明显不适，但非常影响观瞻、令人苦恼。有些人甚至会惊慌失措，害怕得了什么严重的疾病，其实脖子上长小肉疙瘩也是分情况的。
这种肉疙瘩的可能原因有：丝状疣、皮肤软纤维瘤、毛囊炎或皮脂腺炎症。
软纤维瘤比丝状疣更常见。发病医院进行检查、诊断与治疗，切忌贻误治疗时机。
1.软纤维瘤
脖子上的小肉疙瘩以软纤维瘤多见，也叫皮赘或软垂疣，发病年龄可在10～50岁，但是好发于中老年和妊娠期，以女性多见，好发于颈、腋窝、腹股沟皱褶处。慢性经过，无明显自觉症状。如扭转皮赘的蒂可引起局部炎症，触痛甚至坏死。当患者体重增加或妊娠的时候，皮损的数量也伴随着增多。
一般大小不等，发生在颈部的皮赘较小，但数目通常较多，比皮肤颜色稍深，很软，呈芝麻大小、乳头瘤状，常伴有小的脂溢性角化。一般皮赘是良性的，不会恶变。
较小的皮损可切除或剪掉，也可用电烧、冷冻、CO2激光或三氯醋酸及纯石炭酸烧灼；
对较大有蒂的皮损，可用手术线结扎疗法。
此外，建议患者适当减肥，增加运动，减少日光照射、减少局部皮肤的不良刺激、局部皮肤多做滋润保养，可能有助减少复发。
2.丝状疣
小肉疙瘩的外表如果为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等，可能是丝状疣。丝状疣多发生于皮肤浅表，小赘生物的外形如丝，为突出细长的疣体，俗称线瘊，是由人类乳头瘤病毒（HPV）导致的病毒传染性疾病，多见于女士。一般无症状。
治疗可用一根头发或丝线在疣体的底部紧紧扎住，一般3～5天可脱落，不留瘢痕。也可用氟脲嘧啶软膏涂疣面，疣数较多还可用抗病毒和免疫促进剂治疗，必要时采用激光或者冷冻治疗。
脖子上长的小肉疙瘩如果发痒，有可能是毛囊炎或皮脂腺的炎症。如果证实为毛囊炎或皮脂腺的炎症，饮食应禁忌辛辣食物，采用低脂膳食，在医师指导下擦红霉素软膏，勤用温热水清洗，不要挤压。
脖子上长小肉疙瘩是怎么回事
不管是成年的男性、女性或是正处于青春期的青少年有时候都会发现自己的脖子上长了一些小肉粒，那么脖子上长小肉疙瘩怎么回事？
脖子上长小肉疙瘩的原因1扁平疣是由人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的，为表面光滑质硬的扁平丘疹，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。
2寻常疣发病之初为针尖大的丘疹，然后逐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，质坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色，继续发育呈乳头瘤样增殖，摩擦或撞击易于出血。
3丝状疣丝状疣是由人类乳头瘤病毒所引起的，发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，俗称线瘊。临床症状表现为单个丝状突起，可聚集，可分散，通常是褐色或较浅的褐色，丝状赘生物细长而柔软，可带蒂头，数量可从几个传染到数百个不等，严重影响患者外形美观。
4皮赘临床上又称为软纤维瘤。可单发亦可多发，发生在脖子上的为多发类型，表现为针头至绿豆大的柔软丝状突起，呈正常皮色或淡褐色。
5黑棘皮病皮肤增厚、粗糙呈现疣状和小乳头状，触之如天鹅绒状，这样的病例比较的罕见，其颜色较深。
6神经性皮炎神经性皮炎是植物神经功能紊乱导致的皮肤敏感性疾病，发病时可伴随激烈的瘙痒感，因为瘙痒而不断用手抓挠容易导致局部丘疹，粗糙，进而长出很多像小肉粒一样的东西。
7光敏性皮炎光敏性皮炎多发于夏季。其主要特点是日晒后加重，脖子是最重要的发病部位，表现为小丘疹、小水疱、患者常自觉瘙痒。
8痱子痱子是夏季或炎热环境中比较高发的疾病，是常见的表浅性、炎症性皮肤病。是由于在高温闷热环境下，汗液不易蒸发使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，以致汗液潴留、汗液外渗周围组织所致。
9毛囊炎毛囊炎是整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症所致。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。主要发生于多毛的部位。久治不愈，可发展为深在的感染，形成疖、痈等。
1、淋巴结肿
这种病症的初期也是，开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的压迫颈椎，是颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。
2、饮食
不规律的饮食作息，吃辛辣、油腻、甜食、海鲜等食物，还有熬夜、工作压力大等，都会导致人体内分泌失调，引起痘痘。青春期长痘，是因为体内激素分泌不稳定，激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成青春痘。
3、脂肪粒
多数的脂肪粒是不需要治疗的，但是如果这种脂肪粒出现的比较多的话，严重的影响了患者的美观和形象的话，可以采用手术的方法进行治疗。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。
4、毛囊炎
如果脖子上长小肉疙瘩会痒，那么应该考虑是出现了毛囊炎或皮脂腺发炎，这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，勤用热水洗试试，不要挤压。
5、丝状疣
如果小肉疙瘩的表面主要表现为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣，丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感病，多见于女性。丝状疣是发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，俗称线瘊。这种脖子上长肉疙瘩好发于眼睑、颈项、颏部和头皮等部位。皮疹为单个细软的丝状突起，呈皮色或淡褐色，似小钉倒立在皮面上。丝状疣一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者长期使用免疫抑制剂及激素的患者，也易被感染。
6、过敏
脖子上长痘痘有可能是由于过敏导致的，是皮肤对外在的物件过敏。自己不确定是过敏导致的还是青春痘的，医院检查一下，让医生鉴定下是过敏还是青春痘。
脖子上长小肉粒怎么办？
自制面膜缓解脖子上长小肉疙瘩
脖子上长小肉疙瘩怎么办，以下的一些自制面膜可以帮助解决一些问题，特别是女性朋友可以试试哦！
1、蜜汁橄榄油面膜
白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黄，混合搅匀，并注入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脖子上鸡皮肤处；大约20分钟后，用清水冲洗干净。对于缓解鸡皮疙瘩有很好的辅助作用。
2、红酒蜂蜜面膜
准备1小杯红酒，加入2～3匙蜂蜜，调至浓稠的状态，将其均匀地敷在脖子上鸡皮肤处；待八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化黑色素，淡化鸡皮肤。让皮肤更白皙闪亮；蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的女性，必须谨慎使用。
3、茯苓蜂蜜面膜
取白茯苓15克，白蜂蜜30克。将白茯苓研细末，蜂蜜调成膏状；晚上睡前敷脸，第2天早晨用清水洗去。茯苓与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化鸡皮肤。
4、蜂蜜橄榄油面膜
取橄榄油50毫升，蜂蜜20克。将装有橄榄油的耐热容器放入40℃左右的温水中，隔水加热至37℃；在橄榄油中注入蜂蜜调匀，把消毒纱布浸在油中；取出纱布，敷于脖子上鸡皮肤处，20分钟后取下。对于改善鸡皮肤很有用处。
以上这些方法只是起来到改善脖子上肉疙瘩的作用，如医院治疗比较好。
脖子上长小肉粒的注意事项
不管男性女性都要了解以下这些关于脖子上长小肉粒的注意事项：
1、脖子上长小肉粒的原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理。
2、用冷水涂抹长小肉粒的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可。小肉粒特别红的，特别大的，可以用冰块涂抹5-10分钟，每天一次即可。
3、小肉粒有化脓的情况，不要直接挤出脓头，按照以上方法继续治疗，等到自然破口以后，才彻底地把里面的脓挤出来，然后，涂抹爽身粉，并且轻轻地挤压破口的皮肤，使其变得干燥光滑即可，1-2小时以后，可以按照以上方法继续治疗，直到彻底康复为止。
4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大的习惯。
5、保证皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。不要用手挤压小肉粒，以免加重炎症，留下疤痕避免用油性和粉剂型的，以免毛孔进一步堵。