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文丨鸽子大夫
有良多妈妈问“我家宝宝两个月、六个月了、一岁多了需求增加鱼肝油吗？”看来妈妈们都有给宝宝增加鱼肝油的意识，但关于鱼肝油自己还不是很理解。那末，咱们今日就来揭秘下“鱼肝油”。
鱼肝油主假如含有维生素A和D，罕用来防治维生素A和维生素D不够症。宝宝不够维生素A时，可引发皮肤枯燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；不够维生素D可障碍钙的汲取及骨骼钙化，严峻者可形成维生素D不够性佝偻病。
婴幼儿需求吃鱼肝油吗？
我国婴幼儿维生素A和D不够的景况仍然严酷，再加之母乳中维生素D不够，难以经过日晒赢得的充裕的维生素D且紫内线简单对皮肤、眼睛形成摧毁，因而创议婴幼儿在平安剂量下服用鱼肝油。
鱼肝油每天吃会中毒吗？
鱼肝油的重要成份是维生素A和维生素D，我国市道上绝大多半鱼肝油的剂量都在平安规模之内，妈妈们依据鱼肝油产物上标签或申明书给宝宝食用是平安的。不过，若宝宝长远或过多服用可形成慢性中毒，初期呈现为骨关节痛苦、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、薄弱、发烧、头痛、吐逆、便秘、泻肚、恶心吐逆等。
纯真想增加维生素D能够吃鱼肝油吗？
由于鱼肝油既含有维生素D又有维生素A，若宝宝维生素A不不够，只想增加维生素D的话，鱼肝油维生素A过多不如纯真服用维生素D制剂。
大一点的宝宝若饮食平均、户外运动充裕则不需求服用鱼肝油。
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