维生素C(英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸)是人类身体的必需营养素。在人类体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁。
一.哪些人需要补充VC？
1）从事特殊作业人群，如重体力劳动、部队人员、运动员、航空航天、潜水航海
2）接触有毒物、放射物工作、矿工等。3）食物缺乏新鲜果蔬，偏食挑食者。4）慢性疾病，严重外伤患者。5）消化功能紊乱，长期腹泻者。6）生活不规律，或压力过大，抽烟酗酒等。7)长期服用某些特定药物、如雌激素、肾上腺皮质激素、四环素、降钙素、阿司匹林、矿物油等人群。
二.如何判断身体是否缺乏VC?
1、食欲减退等症状
维生素C缺乏，一般成人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现。儿童表现易激惹、体重不增，可伴低热、呕吐、腹泻等。
2、出血症状维生素C缺乏导致的出血症状，表现为：皮肤出现淤点。皮肤在受轻微挤压时可出现分散出血点，受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑。毛囊过度角化。毛囊角化症是一种常见的皮肤问题，维生素C缺乏，会导致毛囊过度角化，周围出血、毛发根部卷曲、变脆的现象。牙龈肿胀出血，容易引起继发感染，牙齿因齿槽坏死而松动、脱落。
鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。
3、贫血症状
维生素C缺乏会影响身体对铁的吸收，常伴有贫血，一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。
4、骨骼症状
维生素C缺乏，也有可能导致假性瘫痪，因长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起肢体疼痛。此症状多出现在婴儿身上。婴儿早期的症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位(pichedfrogposition)，对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹，主要是由于关节囊充满血性的渗出物，故四肢只能处于屈曲状态而不能伸直。
三.维生素C的健康作用有哪些？
维生素C是人体营养、生长所必需的微量有机化合物,对机体的新陈代谢、生长发育、健康有极为重要的作用,如长期缺乏,就会引起生理机能障碍而发生某些疾病。
1)维生素C可以促进胶原蛋白的形成。
2)增强免疫功能。大剂量维生素C,具有提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌能力和抗病毒能力。
3)促进钙、铁的吸收。
4)促进胆固醇排泄,防止动脉粥样硬化,降低毛细血管脆性。
5)分解组织胺,使血管收缩、渗透性降低。
6)促进肝细胞再生、肝糖原合成,增强肝脏解毒功能。
7)抗氧自由基和抗氧化。
8)预防肿瘤风险。维生素C可阻断致癌物质亚硝胺的形成。
四.维生素C容易缺乏吗，为什么？
尽管维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中,但是维生素C的性质很不稳定,食物烹调、加工方法不当,往往导致维生素C的大量破坏,同时维生素C排泄快、储存少,维生素C缺乏是比较普遍存在的。
对于果蔬摄入不足的人、偏食挑食的人、减肥者、孕妇和乳母、病人、饮食受限的老年人、工作学习压力大的人、失眠的人、已经有缺铁性贫血的人、经常抽烟的人都应该有意识增加维生素C的补充
五.维生素C变黄的原因是什么？
维生素C产品包衣膜接触空气氧化可能导致颜色改变,包衣膜内部的成分不会氧化,不影响产品的服用质量。
六.USANA葆婴的维生素C从哪里提取的？
葆婴的维生素C片提取自玉米。
七.VC的使用量有多少
如果用于防治坏血病，每天摄入毫克维生素C即可满足。
如果是为了预防坏血病以外更多的健康目的，如抗氧化，增强免疫力等就需要根据自身饮食情况增加服用剂量，葆苾康维生素C片就是为了满足这个目的而设计，可以按照标识建议量服用或在需要时合理加量。不推荐盲目超大剂量服用。
扫码注册会员，
享受会员价格9折
55*0.9=49.5元
每个月自动续订还可以折上9折！