洪中形体管理
中医形体美容，
让您美得从容！
留住青春不留痘在不经意的时候，人们总会错过很多真正的美丽，而随着今年高考落下帷幕，许多平时忙于学习的高中毕业生来我科咨询各种问题，其中最突出最让人困扰的问题就是---青春痘。其发病率非常高，但是我们发现大家对它的认识却不够，所以小编今天来跟大家聊一聊青春痘。
青春痘的学名叫痤疮，年轻人非常容易得，但也并非是年轻人的专属，如果早期不干预，任由其发展下去，就会发现，虽然青春过去了，但是“痘”却还留着，甚至还会留下难看的痘印疤痕，既影响容貌美观，又会让人变得不自信，甚至造成极大的心理压力，对生活学习和工作产生极大的影响。其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
如何改善痘痘呢？一、管住嘴想要战胜痘痘，日常的饮食一定要控制，平时可以多吃新鲜蔬菜，忌食辛辣油腻，生冷寒凉且糖分超高的食物，例如烧烤、炸鸡、火锅、冰西瓜、冰可乐等。特别要注意的是奶制品也是引起痘痘的重要原因，所以牛奶、奶油蛋糕等奶制品也有要适量控制。
二、迈开腿有些