免费分享螺旋藻知识，螺旋藻是21世纪绿色、健康、富含优质高蛋白的全营养型天然食品！要想身体好，就吃螺旋藻！
世界上没有治百病的药，有病当然要找医生。但是，多数人有病了才着急，不注意保健，其实，保健防病比治病合算，花钱少、省时间，不受罪，能长寿。
螺旋藻含有丰富的营养成分，它的蛋白质含量高达60%—70%，是大米的10倍，猪肉的5倍，鱼肉的3倍。同时，还发现所含多种氨基酸中的8种氨基酸所含的比例刚好与联合国粮农组织（FAO）推荐的最佳蛋白质氨基酸组成比例吻合。
专家研究证实，螺旋藻对疲劳、免疫力下降、心脑血管疾病、糖尿病、癌症、以及肝病等有相关的功效。还有专家称，螺旋藻将引发第三次农业革命。因为螺旋藻的营养含量是小麦的倍，而且只需要阳光和水就能生长，是人类挣脱地球束缚的理想营养源。因此，它是当之无愧的“理想的保养品”。
螺旋藻与皮肤
螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进头发生长。并能防止毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。螺旋藻可延缓衰老
螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。同时，螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老。
螺旋藻与减肥
螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。螺旋藻具有高营养、低热量、低脂肪等特性。螺旋藻富含铁元素，因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全减肥的作用。
●螺旋藻的保健功能
螺旋藻作为一种天然的食疗保健品，它主要能够调节人体免疫机能，增强机体的免疫力。
1、螺旋藻能降低胆固醇。
2、螺旋藻中含β－胡萝卜素，它能抑制各种肿瘤的发展，降低种种癌症风险。
3、螺旋藻能建造健康的乳酸杆菌群，使肠内消化好，吸收好，免受传染，增强免疫系统活力。
4、螺旋藻能减轻汞及药物对肾的毒性。
5、螺旋藻对皮肤和外伤有促进愈合和抗菌素的作用。
6、螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员有耐力、爆发力、促进运动员机能有明显效果。因此，美国、墨西哥、中国等国家已指定它作为运动员必胜或专用的营养品。
7、螺旋藻可作为健美食品和减肥食品，在美国与欧洲已成为风潮。其方法是进食前半小时或1小时服下数粒螺旋藻，即可抑制食欲或使用量减少，然而由于它的丰富营养，却使身体既不缺乏营养，又可减少热量的吸收而达到减肥的目的。
8、螺旋藻是仅有的不在大肠内形成废物的蛋白质来源。同时它能消除人体内的毒素和清洁直肠的功效。
9、螺旋藻含营养丰富且均衡，特别适宜少年儿童、婴幼儿和乳母以及体弱老年人食用，增加营养，具有提高免疫力、防癌作用。
●螺旋藻适用范围：
诸虚百损人群。紧张荏得可调节精神，提高工作效率；运动员可提高耐力，消除疲劳，使体力处于最佳；孕妇及哺乳妇女促进乳分泌；医院放射科、核电站及特殊行业人员可增强机体免疫力、防癌、
抑癌、抗辐射；体质虚弱者可增加营养，改善体质。对高血压、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、心血管系统疾病、缺铁性贫血、肝病、肿瘤、青光眼、老年性白内障等具有辅助治疗效果。
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