预防长痘痘的小细节，90%的人都会忽略
↓↓↓点击"阅读原文"
前几天，有个长有痘坑的男孩过来咨询，他的痘坑长了十年了，他问我有没有专门蜕皮的中药。听到这，我也是醉了。痘坑的形成，是真皮层受损了，岂是一层层皮蜕干净就能完全解决的道理。所以，我再次提醒宝宝们，千万不要挤痘痘！！也不要去用粉遮盖痘痘，这些都不能从根本上解决痘痘的问题，这些都只是掩耳盗铃，自欺欺人罢了！痘痘，痘印，痘坑并不能因此而消失，反而会此消彼长，一波又一波在我们的脸上坐庄！
我们怎样才能预防痘痘呢？
我们长痘，是油脂分泌过旺，毛囊口异常角化，油脂粘着死皮细胞堵塞了我们的毛孔，痤疮丙酸杆菌感染等等。病从口入，我们长痘痘也不例外。
1.对于长痘的宝宝来说，要多吃清热清凉的食物，比方说，猪瘦肉，黑木耳，各种绿叶蔬菜，少吃高脂肪，高热量和过甜的食物。辛辣刺激的，海鲜类食物一定不要吃哦。
2.保证充足的睡眠，增强身体的抵抗力。人在睡眠的状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢的。
3.避免便秘，多吃些润肠通便的食物。比方说，香蕉，南瓜等。体内的毒素及时排出时才不会滋生痘痘。
长痘痘了该如何选择祛痘产品呢？
现在市场上的祛痘产品玲琅满目，我们应该怎么选择呢？在选择之前，我们一定要了解它的成份，和作用原理。对于抑制类的产品，这类产品在使用的时候，有很好的抑制作用，效果很好，但是却不能从根上解决痘的问题，停用以后就有可能会复发。另外，口服类的祛痘产品，不建议自己茫目选择，最好在专业人士的指导下谨慎服用。
赞赏
人赞赏
广点通治疗白癜风