长痘需要忌口吗
饮食与痤疮的关系一直是研究的热门话题，尽管一些结果已被广泛接受。
吃什么会加重粉刺?
1、糖果
高血糖负荷碳水化合物显著增加血浆胰岛素浓度，这与痤疮有关。
低gl碳水化合物主要有新鲜水果、蔬菜、粗纤维食品等。高血糖负荷碳水化合物主要存在于各种甜食中。
大量对照饮食试验表明，低血糖负荷饮食患者的痤疮症状与对照组相比明显减轻。
2.油腻的食品
人体皮脂主要由甘油三酯、甘油、角鲨烯和少量胆固醇组成。丙酸杆菌作用下甘油三酯释放游离脂肪酸是痤疮形成的重要机制之一。
此外，一些脂质可能还参与了皮脂腺合成和毛囊角化，这也是痤疮的主要机制。
3、体重
在一些国家，人们发现身体质量指数(BMI)与痤疮的风险和严重程度呈正相关。
遵循低糖和脂肪饮食并显著减轻体重的痤疮患者游离雄激素水平显著降低，胰岛素敏感性显著提高，病理证实皮脂腺和炎症细胞减少。BMI较低的痤疮患者复发率明显较低。
4、牛奶
美国的几项研究表明，痤疮的发病率与牛奶摄入量呈正相关，其中脱脂牛奶最为显著。
每天喝两升脱脂牛奶的人长粉刺的风险增加了44%。牛奶含有雌激素、黄体酮和其他激素，其中一些可能与痤疮的发生有关。也有研究表明，牛奶中的IGF刺激胰岛素分泌，但吃奶酪和酸奶对粉刺没有影响。
5、辣椒
有人说不吃，吃了会更糟。对69例痤疮患者的相关问卷调查显示，65.2%的痤疮患者在食用辣椒后病情加重。
有些人说你可以吃，皮肤越多越好。该研究从全国各地随机抽取了多名大学生进行调查，结果显示，辣椒在中国西南地区很受欢迎，但痤疮的发病率并不突出，低于华东和华北地区。长痘需要忌口吗
所以，目前还没有定论。
痤疮的发病机制是复杂的，不能靠吃什么来解决。饮食健康的人可能仍然会受到痤疮的困扰。同样，在痤疮的治疗中，“食疗”只能是一种补充，合理的药物治疗是主要的。
那么，怎样治疗痤疮呢?
研究表明，以下食物可以改善痤疮，但证据不足:
1.
在深海鱼类、海豹油和某些植物中发现的-3脂肪酸对冠心病和高脂血症有好处。有一些小型研究发现使用-3脂肪酸治疗痤疮是有效的。
2,
痤疮患者血浆中维生素A、E和锌的含量较低，因此建议食用富含维生素A、E和锌的食物，以促进痤疮的恢复。
饮食可能对痤疮有一定的影响，但没有绝对的“饮食”。如果情况严重，你必须尽快去看专业的皮肤科医生。
六道中皮肤科门诊治疗痤疮的特点是:突出中西医结合:内调、抗炎、控油、外搽剂(痤疮康、痤疮平搽剂)、祛痘、湿敷、光疗、针灸等，效果好。
1.槐树茶，一种传统的中药。它主要是清肺热，通过政府湿化
2.西药主要用于消炎、杀螨、控油和减少皮脂腺分泌。
3.外搽剂:豆豆抑菌喷雾剂，豆豆抑菌no。3水代理
物理治疗:痤疮、湿敷、光疗、针灸长痘需要忌口吗
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