一、毛周角化以及针对性的皮肤管理方案
通过皮肤管理来改善毛周角化（也就是鸡皮肤）。那首先我们先来了解下什么是毛周角化？
毛周角化是一种慢性毛囊角化性病，在毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。它们大多长在手臂、胳膊或者腿上，脸上有时也会有有。脸上的毛周角化一般比较轻微，一般长在鼻翼两侧，或者下巴，平时可能看不见，但是把皮肤收紧，摸起来就粗粗的不平整，身体上的毛周角化一般比较严重一点。下至儿童，上不封顶都可能发病，青春期发病率最高，青春期过后随着年龄的增长会逐渐减轻。
导致毛周角化症的原因有两种：先天性和后天性的。
先天性的毛周角化症一般是因为常染色体显性遗传所导致的，毛囊口的角质代谢异常，过度角化。虽然很难根治，但是可以通过一定的护理手段来改善和控制。
后天性的毛周角化一般是因为皮肤过度干燥、缺乏维生素A、过度清洁、屏障受损等原因导致。这些情况会导致皮肤产生大量的角蛋白（角质层细胞的重要组成部分），来保护内部的细胞。过多的角蛋白堆积在毛囊口，堵住了毛囊的开口处，皮脂也被堵住流不出去，就形成了鸡皮肤。相对于先天性的，这种后天性的毛周角化症是暂时性的更容易改善。
了解了鸡皮肤的成因以后，接下来要跟大家分享“鸡皮肤”的管理要点：适度清洁、角质调理疏通毛孔、收缩毛孔、加强补水保湿对于维生素A缺乏的，要及时补充。
毛周角化不是没洗干净，而是在皮脂腺导管内角质代谢异常所导致的。所以不是过度清洁就能解决的，过度清洁有可能会促使皮肤分泌更多的角蛋白，而加重毛周角化。面部的“鸡皮肤”建议选择氨基酸成分的温和的洁面产品来洁面。即使油性肌肤也不建议频繁使用清洁力太强的皂基洁面，以免破坏肌肤屏障。
身体其他部位的“毛周角化”，可以用一些含有AHA果酸的沐浴露。
另外洗澡水温不宜太热。洁面（或者洗澡前），我们可以在“鸡皮肤”的地方，局部涂抹一些荷荷巴油（用保鲜膜裹起来效果会更好）深度滋润一下代谢异常的角质，等待10多分钟后，再用洗面奶或者沐浴露，轻柔按摩后洗掉，洗完皮肤又软又滑就不会那么干了。
角质调理、疏通毛孔，轻微的鸡皮肤可以使用一些角质调理液，来对角质层进行调理。建议用含植物成分白柳树皮提取物或水杨酸、果酸的角质调理液。
也可以用2%的水杨酸精华直接局部涂抹在“鸡皮肤”的地方。水杨酸是脂溶性的，它可以轻松进入充满油脂的毛孔中，温和代谢角质的同时，还能帮助溶解、代谢毛孔中的污垢，疏通毛孔，具有消炎、及改善毛孔外观等功效；
对于一些比较严重的“鸡皮肤”，可以采用刷酸换肤、或者外用维A酸类外用药膏的方法来进行改善。刷酸比较专业在下次给大家详细介绍。
说完了角质调理和毛孔疏通的护理，紧接着就要将如何收缩毛孔了，在后面给大家详细介绍，今天就先讲到这里。