天气越来越热，那就代表露出的皮肤会越来越多，很多小仙女都在后台问：及皮肤太影响美观了，怎样才能彻底消除啊？看来鸡皮肤这个毒瘤真的困扰着千千万万的仙女，我必须扛起重任，手把手教你们怎样去除鸡皮肤了！
baby们，我来了！
所谓的鸡皮肤是一种十分普遍的皮肤疾病。鸡皮肤主要在青春期出现，到了中年就越发不明显了。它主要出现在上手臂外侧、大腿侧面、颈部和背部。
虽然说冬天的时候症状会比较严重，因为鸡皮肤与角质变厚有关，当气温变冷，角质就会变厚，鸡皮肤就越严重。但是，夏天也有痕迹，露出来很影响美观。很多人以为只要把这些颗粒抠掉，就能去除鸡皮肤的。错错错！这样会导致毛囊发炎的！其实改善鸡皮肤需要做好三个步骤：清洁、去角质、保湿。
清洁
参考价格:￥
理肤泉莹润身体沐浴露油
鸡皮肤之所以会形成，是因为皮肤感到干燥，但沐浴露的主要目的是为了清洁皮肤上的脏东西，因此清洁力很强，清洁力强就代表皮肤会流失应有的油分。
国内对于沐浴油还是比较陌生，但在外国等地早已是很普遍的一种沐浴产品。如果是正常肌肤的话，用完这款沐浴油就可以省掉抹身体乳的步骤。鸡皮肤患者用这款沐浴乳，完全不会引起刺激性。它的质地非常好，而且水润不油腻。洗完澡以后会感到自己的皮肤像刚刚剥开的鸡蛋一样。
德国HIPP喜宝婴儿有机杏仁油洗发沐浴二合一
参考价格：￥60
在德国本土，这款婴儿沐浴油受到很多的护士和助产士的强烈推荐。这款沐浴露专为敏感肌研制，不含皂性物质。洗浴后可以在肌肤表层形成一层保湿的保护膜。此处敲敲黑板！倘若洗澡后皮肤还能紧锁着水分对改善鸡皮肤是异常重要的！
一般来说，沐浴露的起泡力奠定了一瓶沐浴露的好坏。这款沐浴露只需要挤一点点，就能起很多泡泡。而起泡是为了将污渍从皮肤表层带出，这代表这款沐浴露，尽管是低敏配方，但清洁力还是能与普通沐浴露的清洁效果一样。
很多小仙女都很迷恋沐浴露的香味，而很多低敏配方的沐浴露都是无香，而喜宝这款却带有一种独特而且很舒服的杏仁油的香味。完全能满足你们又不想痒又想香的欲望！
日本和光堂婴儿低敏配方泡泡沐浴露
参考价格：￥82
和光堂在日本是家喻户晓的药妆品牌~这款沐浴露不是低敏配方，而是专为敏感肌使用。我看沐浴露的成分时注意到它含有磷脂这一种化学物。磷脂是具有乳化性，能使泡沫稳定，并且磷脂的渗透性能可赋予皮肤油分，产生保湿和抗氧化作用。（难怪用完觉得自己很光滑，像刚刚脱完腿毛一样！）
使用完这款沐浴露的最大感受就是它能维持肌肤的湿润，不会有皮肤绷紧的感觉，而且它不添加任何人工色素、香料、防腐剂、矿物油脂。尽管放心使用吧。
TheGoatSkincare纯天然山羊奶沐浴露
参考价格：￥49.5
这款山羊奶沐浴露的是白色乳液质地，淡淡的奶香还蛮讨喜的，清洁力够也不太强，干净又不会导致皮肤绷紧的效果，洗感很温柔，而且十分容易冲洗。
值得提的一点是羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。因此，这款沐浴乳可以治疗湿疹、牛皮癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等多种轻微皮肤炎症。简单来说，就是大部分皮肤有问题的仙女都可以使用。
去角质
鸡皮肤与角质层变厚有关的，因此去除角质层是很有必要的。
去除角质有很多办法，比如：用海绵球搓身体、使用身体磨砂膏，都能达到去角质的效果~很多仙女以为只要经常进行身体磨砂，鸡皮肤就会改善，但我们皮肤的角质更新周期为28—45天，因次每个月做一次身体磨砂就足够了。
以色列Sabon死海盐身体磨砂膏
参考价格：￥这款磨砂膏真的真的真的是我的最爱，火遍全球并不是没有道理。跟普通磨砂膏不一样，它的磨砂颗粒是泡在精华里，Sabon的颗粒比较大，必须要身体完全湿润时涂抹，遇见水会慢慢融化，然后是越来越明显的滋润感。
那么多种味道的磨砂膏，麝香是我最爱的味道。说实话磨砂对皮肤肯定会造成刺激的，但加上精华的磨砂不但可以起到缓冲作用，精华可以渗透在皮肤底层，达到滋润的效果，同时可以唤醒皮肤的活力。这个牌子的磨砂膏可以改善毛囊角化症。好用，买！
ohbaby身体磨砂膏
参考价格：￥左右
图片来源：翠花Dracy
小红书这款身体磨砂膏连续三年登上cosme美体大赏的第一位，可见霓虹国的妹子有多宠爱它。打开后，我以为这是一罐普通的面霜，和其他的磨砂产品相比也太不像磨砂膏啦。但这是一罐很有韧性的膏体，得用力挖下去才能挖出膏体。
图片来源：翠花Dracy
小红书这种磨砂膏用温泉的结晶为主要成分，而且加入了蚕丝精华。虽然磨砂的颗粒不大，但却很细腻。那些害怕磨砂颗粒很大会影响到皮肤的妹子，可以尝试试用这款磨砂膏，保证仙女们用完后会有一种换皮的效果。
美国eveglow身体磨砂膏
参考价格：￥这款身体磨砂膏不是传统意义上的磨砂膏，而是用不会破坏角质层的新鲜咖啡豆研磨出来哒~在滋润皮肤的同时，进行愈合形成新角质层。这款磨砂膏除了可以用在身体上，也可以用于脸上。可见，它的温和性是很强的。
图片来源：堆糖网站
撕开包装的时候就立马闻到一股浓郁的咖啡味。
而且洗后能停留三个小时左右，而且这款磨砂膏是连带着沐浴露的功能。
小仙女们，你们要连续使用几个月以后才能会看出效果，光使用一次是不可能达到改善鸡皮肤的效果哒！
保湿
去除鸡皮肤不可只当靠一种护肤手段，而是需要互相配合才能改善~定期去角质虽然重要，但其实最重要的是却是保湿，鸡皮肤是一种很缺水又很缺油的皮肤，因此一定要让皮肤足够的滋润。
美国AlphaHydrox12%果酸丝滑身体乳
参考价格：￥
我的5月爱用好物！对于一个鸡皮肤来说我真的真的是瘦了，其实一直以为你们以为我只是黑一点，皮肤应该不算差，其实你们错啦，我除了黑点这身上还有点鸡皮肤的性质真的是烦死了！这款果酸身体乳是一个美妆博主力荐我的，天然的乳酸成分能够有效去除肌肤的老化角质，加速细胞再生，我入手快一个月了，真的每天晚上洗完澡都会抹，感觉消耗很快，我都空了半瓶了。鸡皮真的有得到改善，虽然收抹上去还是有点点粗糙，但最起码从视觉上来说一已经算是好了80%了！
这款身体乳除了可以有效改善毛囊环境，使原来堵塞的毛孔得以畅通，而且还有淡化黑色素的形成，有美白的功效。超大的容量g，大概可以用一个半月。但护肤品不能省着使用，要不然就发挥不了它们的功效哦。
SVR诗芙雅鸡皮霜
参考价格：￥
这个专门治鸡皮肤的霜真的是一生推啊~使用感不是非常好，因为含有高达30%尿酸，所以推开时会有涩涩的感觉，质地很容易推开。用这款乳霜，用量不需要很多就能达到保湿的效果，比起市面上堪称“48小时维持保湿”的乳液强太多。
图片来源：RichelleHouse
淘宝店适合那些喜欢涂高滋润度身体乳、喜欢无香型，想要彻底去除鸡皮肤的仙女。使用之后皮肤很光滑，肉眼直观感觉的确是没有干纹了，粗造肌肤可以得到改善，长期使用真的可以平滑鸡皮肤。我真的珍藏了这只乳霜多年，一般都不想告诉别人。
德国喜宝天然杏仁油
参考价格：￥42
这婴儿油也是我一生推的润肤油，很多小仙女会觉得抹油在皮肤上会感到很难受，而且会觉得不好吸收，油一直会粘附在自己的皮肤上。那是因为先抹了油再涂身体乳，正确的步骤应该是先涂身体乳再抹油，这样皮肤才能好好吸收油分。
使用完这款婴儿油后，第二天起来摸自己的大腿时简直会被自己的光滑程度吓哭！它的保湿锁水能力特强！我吹了一个晚上的空调，第二天早上皮肤并没有感到干燥，可见它的锁水保湿效果了。
除了要做好身体的护肤以外，也要记得洗澡的时候别用太烫的水，容易刺激皮肤。击退鸡皮肤需要一步一步来，不能一下子操之过急，期待你们的皮肤会有所改善！
到时候记得来后台给我留言啊，笔芯~
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