当一阵寒风吹过时
不自觉就会起了一身的鸡皮疙瘩
但有时起来的“鸡皮疙瘩”却消不下去了
那可能就是你的皮肤出现问题了
今天就让我们来了解下皮肤上的那些事
什么是鸡皮疙瘩？
我们通常所说的“鸡皮疙瘩”其实是机体的一种自然反应。
在受到寒冷等刺激时，我们皮肤上平滑肌中的竖皮肌会自行收缩，牵拉毛囊使之垂直，就产生了毛周的隆突，看上去好像鸡皮一样，一粒粒的密布着，也就是我们常说的起鸡皮疙瘩。
它一般只在受到刺激的时候才产生，我们无法去控制它，而且很快就会消解下去，不会一直存在于皮肤上。
“不过，却有这样一种情况，“鸡皮疙瘩”怎么都消不下去，这就不能怪竖皮肌了。它可能是一类叫做毛周角化症的疾病造成的。
”什么是毛周角化症？
这属于一类皮肤病，包括毛周角化病、眉部疤痕性红斑、小棘苔藓、维生素A缺乏症、毛囊角化病、常染色体显体寻常性鱼鳞病、坏血病、Schafer氏综合征等等。但其中最具有代表性且常见的是毛周角化病、小棘苔藓和维生素A缺乏症。
?毛周角化病
又名毛发苔藓、毛发糠疹，它发生在我们的四肢伸侧、颈肩及臀部，可见针头至粟粒大小，常常呈对称分布，群集出现不融合也不连接的毛囊性丘疹，看上去极像“鸡皮疙瘩”。
?维生素A缺乏症
因缺少维生素A造成的，跟毛周角化病（因其跟缺乏维生素A有一些关系）有些相似，但维生素A缺乏症还会伴有其他症状比如皮肤干燥、夜盲症、干眼症等，且血浆中维生素A和胡萝卜素含量降低，这也常常成为它们之间最重要的鉴别点。
?小棘苔藓
它最有个性，顶端的小丘疹上存在着一根角质化突出皮面的细长小刺，这几乎相当于小棘苔藓的身份标识，一旦出现这样的情况即可大致确诊。
以上这些情况囊括了“鸡皮疙瘩”可能存在的大部分疾病，它们虽然都属于皮肤病，却并不是什么极为严重的问题。
真正严重的疾病如坏血病、梅毒、鱼鳞病等，它们的主要症状并不在鸡皮疙瘩，而且多数在出现鸡皮疙瘩之前就已发现并予以治疗。
有了上述症状该怎么办？
上述几种有讨论价值的疾病多数与维生素A的缺乏关系密切。
◆若发现皮肤上的鸡皮疙瘩长期不能消退，在排除坏血病等重要疾病的前提下，建议适当补充维生素A，能够得到改善。
◆若需进一步治疗，还需要结合其他的相关症状及病史，到皮肤科诊治。
日常生活要注意什么？
ONE
出现毛周角化症尽量不要去抓挠，容易抓伤皮肤造成感染，还会堵塞毛孔加重症状；
TWO
少吃辛辣的食物以防止对皮肤产生刺激反应；
THREE
洗澡不要用过热的水，要注意日常皮肤的滋润保养；
FOUR
多补充水分避免皮肤过于干燥。
是不是鸡皮疙瘩，你分清楚了吗？
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