长痘总是很讨厌？五花八门的祛痘方法一大堆，却不知从何下手？到底怎样才能快速祛痘没烦恼呢？
1.少照镜子
是的，你没看错，少照镜子????少照镜子少烦恼，讲真，痘博士能够理解你们有一颗想要变美的心，其实每个人长痘痘的时间都很难控制，有些人短暂，有些人漫长。但请你一定一定要相信，这些都是暂时的。研究表明长期紧张、精神压力大会加重痘痘的爆发性。所以长痘痘期间不要心急，尽量放平心态。
2.痘痘若严重先做检查
如果痘痘严重的情况下，建议先去做一个专业的检查，搞清楚到底长痘的原因是什么？
3.运动、少吃辛辣油腻、少吃高GI食品、不熬夜
请把这几条合起来做，因为当频繁长痘时，如果再不忌口，痘痘就会更加严重。规律生活，健康饮食，时间久了你会慢慢体会到其中的好处：精神饱满！注意力集中！皮肤状态好！心情愉悦！身体健康！这是一个非常微妙的正能量循环，能让你从中得到肉眼可见的回报。
4.偶尔吃吃“保健品”
长痘可以适当内服一些“保健品”（适度服用，按需取用）：维他命B：促进饱和脂肪酸代谢，减少皮脂分泌；维他命A：减少皮脂分泌，防止毛囊过度角化；Omega-3脂肪酸：有一定抗炎作用；锌：平衡荷尔蒙，抑制皮脂腺活性；硒：抗炎抗氧化。
5.去正规的机构接受专业的处理
每个人的肤质都不相同，每一款产品与皮肤的亲和性也不相同，所以每一次的尝试，都是在拿脸做实验，靠那份可能性去赌，赌自己能够解决痘痘。与其这样，不如选择专业的机构，进行专业的处理！#祛痘#温馨提示：大家有任何皮肤问题都可以在评论区留言或者私信我~