鸡皮肤的医学冠名为毛周角化症，是一种比较常见的肌肤疾病，常见于人体的手臂外侧、大腿前侧等部位，也有一部分人在肩胛部位、脸颊部位长出鸡皮肤，想要遮挡都很困难。今天就站在医学立场上，给鸡皮肤朋友一些小建议，看看鸡皮肤是否存在根治的可能性、鸡皮肤的日常养护禁忌、鸡皮肤改善方法都有哪些。
鸡皮肤是否存在根治可能
鸡皮肤是否能够根治，需要根据鸡皮肤生成原因来判断：
遗传因素导致的鸡皮肤，遗产因素导致的鸡皮肤与与基因缺失有关，通常是由18号染色体上断臂基因缺失造成的，这种先天的基因不足时是很难通过后天医学手段来改变的，这也意味着遗传因素所导致的鸡皮肤状态是无法根治只能改善的。
后天因素导致的鸡皮肤，主要包含了内分泌因素、营养缺乏性因素、生活习惯性因素、肌肤护理性因素等。这些后天因素诱发的鸡皮肤状态是，合理调节来改善的，也有极大的可能性根治。
鸡皮肤的日常养护禁忌
不要用“烫水”洗澡。有人爱洗冷水澡，也有人喜欢用滚烫的热水来洗澡。对于鸡皮肤患者来说，洗澡水的温度最好不要超过45°，太高的洗澡水温度，容易造成皮肤油脂的大量流失，皮肤过于干燥，毛周角质增生速度加快，鸡皮肤症状会越发严重。
不要用手去挤鸡皮肤。一些人习惯了用手去抠、用手去挤鸡皮肤，甚至有很多人用粗糙的搓澡巾去摩擦肌肤，这些做法都是不对的。在鸡皮肤状态调理过程中若使用蛮力，很容易会导致毛孔口出现损伤，毛周角质没去除，毛孔发炎却找上门，色素异常沉着不请自来。
不要使用油脂护肤品。一些鸡皮肤患者了解到鸡皮丘疹的出现与皮肤干燥有关，于是过于极端的使用油脂含量较高的护肤品，导致肌肤呼吸率下降，影响了皮肤角质的正常代谢，加重了毛周角质严重程度。
鸡皮肤改善方法整理
内分泌调理法
身体代谢率与内分泌有直接关系，内分泌系统异常会导致角质蛋白分泌增生，大量的角质蛋白在毛孔当中堆积，无法正常被代谢排出，久而久之鸡皮丘疹形成，肌肤状态越来越差。
对于内分泌调节，需要从饮食、运动、睡眠等多重角度出发。在饮食方面，少吃油腻、辛辣、寒凉的食物；在运动方面，运动适量，一周三次有氧运动，每次40分钟以上；在睡眠方面，保持早睡早起的好习惯，晚上11点前入睡，让身体拥有充分的休息与恢复时间。方法特点：内分泌调节一般需要较长的调整时间，正所谓心急吃不了热豆腐，要有耐心才能拿看到效果。
均衡营养调节法
鸡皮丘疹的出现，通常与皮肤过于干燥，皮肤角质增生速度过快有关，而这些由于身体内缺乏维生素A、维生素B12有一定关系。
除了可以集中进行维生素补充之外，也要注意日常饮食结构的调整，吃一些海产品、乳制品、动物肝脏等，增加维生素B12与维生素A的摄入量，让肌肤干燥状态得到改善，皮肤锁水和自我修复能力上升，角质增生与代谢成正比，自然鸡皮状态就会获得改善。方法特点：从内而外进行改善，改善效果因人而异。
皮肤清洁调节法
皮肤清洁调理方式要从清洁用品和清洁习惯两方面入手。首先清洁用品不宜选择碱性浓度过高的皂基类清洁产品，建议使用常见的温和型沐浴乳，既可以去除皮肤的多余油脂，就不会破坏皮肤水油分泌的平衡状态。另外尽量不要使用搓澡巾过度清洁皮肤，避免强势损害毛周角质，让鸡皮丘疹反复出现。
方法特点：对死皮和毛囊角质栓有清理作用，对较厚的角质增生效果一般。
肌肤护理法
肌肤护理法主要是针对皮肤缺水、毛囊滋养力不足导致的鸡皮丘疹来发挥调节与改善作用。肌肤清洁过后，进行及时地防护保养，让肌肤保持水润度能够减少毛周角质的形成。另外日常出门时也要注重防晒，减少紫外线对皮肤伤害，避免加重鸡皮丘疹症状。
方法特点：肌肤护理主要是以养来“防”，虽然不能够直接去除毛周角质，但能够发挥一定的预防作用。
总结：鸡皮肤是否有根治的可能，完全取决于日常护理的作用。如果你的鸡皮肤比较严重，不知道用什么护肤，看了这篇文章抓紧时间点赞