这是来自网友：每天一杯挂耳咖啡，分享的一个关于“下巴上突然冒痘痘很严重，到医院检查后的小感悟”。相信很多人应该也经历过类似的情景。
突然冒痘是身体对你的“预警”皮肤是身体最大的器官和组织，很多身体的问题会表现在皮肤上面。皮肤冒痘痘往往预警着皮肤或身体的一些问题：皮肤角度：如果您长痘了，我们认为有四大因素∶激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应(主要为痤疮丙酸杆菌引起)。而这四大原因的背后又有着各种的原因。健康报网曾发布一篇文章表示：长痘主要跟熬夜等因素有关系。如果经常长痘，千万不要以为仅仅是肌肤出了问题，还有可能是身体内部向你发出疾病的警示信号，下面四个问题就与长痘有关。1.月经不调 月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力相关。2.卵巢功能减退 卵巢功能减退会影响性激素的正常周期，影响内分泌，可能脸上长痘。3.子宫肌瘤 皮肤长痘与子宫肌瘤有相同的发病原因，即它们多与情绪因素有关。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，然后影响角质层的健康，免疫力下降。4.多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常的妇科疾病。三四十岁的女性出现痤疮，如果排除了饮食、精神等诱因，最好做一次妇科B超检查，以排查是否患有多囊卵巢综合征。因此也希望大众们对痘痘重视起来，因为它不只是一个简单的“痘痘”。预约医生可点击文章底部的阅读原文“内调+治疗”帮您解决痘痘问题治疗痘痘讲究“内调+治疗”。内调离不开良好的生活方式，我们把内容整理为：“管用的7条保养“准则”，在下一节内容中。
治疗方面：医院痤疮诊疗中心针对不同的痘痘问题有着不同的处理方法。简单的来讲我们把痘痘的基础处理归结为5五步。
管用的7条保养“准则”1、少喝牛奶，它含有的脂类物质易促使皮肤分泌出油脂，堵塞毛孔，促使粉刺、痘痘出现。2、少熬夜，容易造成内分泌失调，导致爆痘、皮肤暗黄，更会引起斑点的出现。3、晚上睡觉的时候尽量关灯，开着灯会影响褪黑色的分泌，影响睡眠质量。4、控糖，像香蕉、椰子、百香果等高糖水果尽量少吃，防止体重增加以及皮肤老化过快。5、每天早上喝一杯蜂蜜水+粉态胺饮，促进身体排出宿便，并给肌肤补充牛骨蛋白、烟酰胺、维C等皮肤所需的营养，进而淡化皮肤底层的黑色素沉积，美白肌肤，淡化斑点。6、饮食上要清淡，少吃火锅、零食、罐头等食物，含有调味料较多，影响肝脏排毒。7、锻炼健身，游泳、爬山、跑步，运动不仅能让气色更红润，还有助于紧致肌肤。END咨询痘痘可拨打下面
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