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Milk小刘阿姨Sinoatrialnode;;杨树苗最近写了太多关于脸子的内容了，艾派德觉得自己有点吃不消，在江郎才尽之前，机智如我选择了换个地方霍霍，嘿嘿~
之前艾派德不是有写过关于狐臭的知识点嘛，评论区就有人来问其实夏天除了出汗令人头秃外，身上疙疙瘩瘩的小痘痘也非常影响美观。
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（密恐撤退！！）
尤其是和男朋友在一起的时候，皮肤就像砂纸一样磨平了男票的浓浓情意...
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emmmm，好吧，为了不耽误你们的感情艾派德决定今天就把它给安排了！
身上疙疙瘩瘩的到底是什么？
经常在网上冲浪的颜究生，多多少少应该听过它的“传闻”，这些密密麻麻的“小疙瘩”俗名叫“鸡皮肤”，艺名叫毛周角化症。
不过啊，别看名字后缀有个“症”就把它和其他病症联系到一起，这个“症”其实非常常见，对我们的健康也没什么影响。
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它和痘痘都是因为“交通堵塞”形成的，不同点在于，痘痘是被老废角质和油脂堵塞，而毛周角化症其实是被角质层给耽误了。
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从字面上来看，毛周角化指的就是毛囊周围（即表皮细胞）角化的情况，说的通俗点其实就是角质层变厚了。
不过别以为角质层变厚是好事哦，厚厚的角质层其实会阻拦毛囊中的分泌物和毛发的生长，迫使它们蜗居在毛囊里，久而久之就形成了人见人恶的“鸡皮肤”。
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而且最气人的你们知道是什么吗？是这个鸡皮肤专挑裸露在外的地方长，像是胳膊外侧、小腿还有脸颊，都是它的快乐老家！所以慢慢地它逐渐替代了体毛和关节暗沉，成为了众多女孩最讨厌的身体缺点之一！
为什么我的身上会有它？
或许也会有颜究生在无数个月黑风高的夜晚，睁开困惑的双眼困惑地问了一令她困惑的问题：
“为什么别人不长鸡皮肤，只有我长？”
“因为你是天选之子”
好吧，其实原因很简单，从广义上来讲鸡皮肤的形成原因无非是两种：先天因素、后天因素。
先天因素
首先恭喜被先天因素砸中的幸运儿，你之所以会有鸡皮肤全靠爹妈强大的基因遗传。
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因为鸡皮肤本身属于一种常染色体显性遗传病，具有完全外显率，也就是说如果你的父母本身有这个症状的话，那么你被遗传的机率也会非常大（逃不掉的），同理可证，你未来的儿女也很有可能步你的后尘...
这可能就叫做“反向老天爷赏饭吃”？
后天因素但如果说，你亲爱的爸爸妈妈没有鸡皮肤，唯独你一人被“鸡皮之神”眷顾的话，那你大概率是缺乏维生素A了。
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因为维生素A属于酯溶性维生素，它可以溶解堵塞在鸡皮肤中的小颗粒，所以当我们缺乏维生素A和鸡皮肤制衡的时候，鸡皮肤自然也就占领高地了。
毛周角化症可以根除吗？
不可以。
鸡皮肤大多以遗传为主，基因决定的事情往往很难彻底改变，所以大家还是要平常心去对待的。
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不过值得庆幸的是鸡皮肤多发于青少年时期，等到了一定的年龄（35岁~40岁）之后，情况就会慢慢好转，具体缓解到什么程度就要看个人体质啦~
如何改善毛周角化症？
既然毛周角化症不能根除，自然缓解还有年龄这座大山压着，那正值花季的颜究生们该如何应对嘞？
简单~俗话说兵来降挡水来土掩，艾派德今天就教你们如何改善自己的鸡皮肤！
温和清洁
护肤的第一准则就是切勿过度，在对待身体肌肤的时候也同样如此，在选择每天使用的沐浴露的时候，可以多考虑一下氨基酸系的温和挂产品。
Aveeno儿童沐浴露
63.9/ml
Aveeno之前火出圈的燕麦身体乳大家应该都听说过吧，它家主打的就是燕麦护肤，这款沐浴露也一样。
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成分里不含皂基，打头阵的两性表面活性剂温和程度不亚于氨基酸，不仅是用在身上不觉刺激，就算不小心溅到眼睛里也不会觉得刺痛（别问我为啥强调这点，人家的创作理念就是这么人性化）。
燕麦仁提取物的含量不是很高，它主要是起到一个调节肤感和舒缓的作用，毕竟人家是给儿童设计的嘛，所以温和度上妥妥的够用，而且洗完后皮肤滑溜溜的不会拔干，对艾派德这种老糙皮真的很友好了。
玉泽皮肤屏障修护沐浴露
68/ml
玉泽在艾派德这里的出镜率好像有点低，其实它和薇诺娜一样都是国货品牌，走的也是温和护肤的路子。
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扛起清洁大旗的是氨基酸表活配方，使用感很温和，而且因为它和我们肌肤的PH值相近，所以能很好的平衡肤感，绝对不会出现搓盘子的情况。
再者氨基酸系的表活不会过度清洁肌肤，就算每天洗洗也不会给肌肤增负，对敏感肌也非常友好！
定期去角质
前面也说了，毛周角化症的本质就是角质层变厚了，想要扭转这种局面，我们不妨试试手动帮助皮肤代谢，把多余的角质剥离下来，皮肤自然也就会变得光滑柔嫩了~
哦，对了，去角质可以，但不要贪杯哈~一周一次的频率就刚刚好~
OHBABY身体去角质磨砂膏
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Oh！Baby是艾派德接触的第一款可以媲美搓澡巾的产品，也是它开启了艾派德的磨砂膏之旅。
图源美丽修行
成分表很简单，保湿剂+角质软化剂+PH调节剂乍一看就是普通的乳液配方，但你以为它仅此而已那就图样图森破了。
其实重头戏在于磨砂膏中添加了非常细小的颗粒，这些颗粒搭配蚕丝粉，能起到一个物理去角质的作用，虽然本质上和搓澡巾差不多，但人家的颗粒小痛感弱，再加上保湿剂护体，一个流程下来皮肤轻轻松松变光滑，最适合我们这种怕疼精致女孩了~
Dove多芬冰激凌身体磨砂膏
79/ml
多芬在磨砂膏领域好像一直吃的挺开，之前艾派德也给大家推过它家的头皮磨砂膏，不过要说回来，身体的磨砂膏才是我入坑它家的初心。
图源美丽修行
相比于Oh！Baby的简洁，多芬的成分表显得就更加全面了，从清洁成分到保湿成分再到香型，方方面面做的都很完整，不仅能去角质还能顺带清洁油脂滋润肌肤，每次用完都是光滑喷香的小仙女。
从使用感受来讲，它的去角质粒子也很细腻，加上冰淇淋一样绵密的膏体，用完不用担心皮肤会被搓红，反而有种被人爱抚的感觉，啊啊啊好用就对了！
保持滋润
做完以上一系列清洁工作后，最后收尾必须交给身体乳了吧？
不过身体乳的挑选也不是那么随意的，首先保湿效果要够，其次水杨酸、果酸一类的成分，可以辅助起到剥离角质、清洁肌肤的作用，所以在挑选产品的时候可以把重点放在这些成分上，反正总是要抹的嘛，buff多一点对我们也没有坏处。
AlphaHydrox12%果酸身体乳
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AlphaHydrox是美国一家开架品牌，主打的就是果酸产品，这款12%果酸身体乳应该是很多鸡皮肤女孩的启蒙老师了。
图源透明标签
成分表里排名第三的羟基乙酸是种很常见的果酸成分，不仅可以促进肌肤更新加快老废角质层的脱落，同时还能改善皮肤暗沉，一边嫩滑一边提亮岂不美哉？
但需要注意的是果酸本身有一定的刺激性，玩归玩闹归闹，身上有伤口的话最好及时收手，另外AlphaHydrox里面的矿脂（凡士林）含量不低，这也造就了它粘腻厚重的肤感，艾派德个人认为更适合把它安排给冬天~
宝拉珍选水杨酸焕采精华身体乳
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宝拉珍选也是玩转水杨酸界的大佬了，它家的身体乳料还蛮足的。
图源美丽修行
2%的水杨酸同时兼顾清洁毛孔和溶解角质的作用，维生素E、红没药醇和尿囊素又能携手完成保湿和舒缓的工作，就像是同时带了红蓝buff的小怪兽，一路绿灯帮你完成护肤大业！
整体来看这款身体乳没啥槽点，唯一需要注意的是水杨酸属于孕妇慎用成分，宝妈们需要谨慎一些~
好啦，今天的内容就是这样，对于鸡皮肤的出现大家其实没必要太焦虑因为焦虑也解决不了问题，我们能做的就是认真清洁肌肤、保持皮肤滋润干净，尽最大可能去改善鸡皮肤的情况，然后自信乐观的对待它就好了！
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今日话题
你有鸡皮肤吗？
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聊一聊（曾经）高考后的你吧~
评论区抓一个小可爱
送出力士源植物语洗发水露*1