人生就像“碰钉子”，碰一次钉子，长一分见识，增一分阅历。
当你下定决心要迎难而上，没有什么真的过不去的坎儿。与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己…
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痘痘形成原因
痘痘是由于皮脂分泌过多、毛囊角化异常、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染造成的炎症反应，主要分为内部原因和外部原因。
内部原因
①内分泌紊乱、内分泌失调；
②代谢机能差，身体代谢物排不出去导致毒素堆积；
③心火旺盛，血液循环不畅，紧张焦虑压力大；
④生活不规律，熬夜、睡眠不足引发痘痘；
⑤遗传的油性肤质也更容易产生痘痘。
外部原因
①天气热，油脂分泌旺盛引发痘痘；
②肌肤清洁不当导致毛孔堵塞，造成细菌感染；
③饮食上吃辛辣的东西上火，导致长痘；
④护肤品油脂含量过高，不清爽，使毛孔被油脂堵塞，皮肤不透气，影响肌肤正常排泄引发痘痘。
以上就是大部分痘痘的成因。知道了痘痘的成因，那如何有效预防并改善痘痘问题？
预防和改善
①良好作息、饮食和运动
作息、饮食、运动是老生常谈的问题了，这是肌肤健康的基础，特别是对肌肤屏障受损的人而言，这三者尤为重要
早睡早起，清淡饮食，适当运动，真的对预防突发性痘痘有奇效，伙伴们一定要注意。
②肌肤清洁
做好肌肤的清洁工作，每天都坚持卸妆、洁面，定期去角质，以避免毛孔被多余的角质堵塞。对痘痘肌而言，护肤一定一定要温和，本来皮肤就脆弱，用太刺激的卸妆产品会加剧肌肤屏障受损。
另外，在慎选洁面的同时，也要注意保持洗脸巾、枕巾的干净，长痘的肌肤不要老用手去碰。纸巾和手指会沾染细菌，接触长痘的肌肤容易造成细菌进一步感染。
③选对护肤品
选择适合自己的护肤品，不要盲目购买，痘痘肌首选专项专治的祛痘产品。
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KLINIC肌遇祛痘系列，专为痘痘肌研发，成分高浓度添加，却能达到温和起效，对痘痘肌非常友好。
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20%七叶树花水协同神经酰胺、泛醇能舒缓表皮因痤疮痘痘频发引起的泛红不适，修护受损的皮肤屏障。2%包裹水杨酸促进老废角质脱落，减少毛孔堵塞，令皮肤清爽柔嫩。
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10%抗菌肽协同3%消炎肽，根源性抑制致痘因素，减少痤疮、痘痘的形成。协同2%包裹水杨酸、2%金缕梅提取物脱落老化角质，调节油脂分泌，收敛毛孔，净化皮脂腺环境。
根源解决致痘因素，调理油脂
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3%抗菌肽协同3%消炎肽根源性抑制致痘因素，预防痤疮、粉刺的生成。
2%包裹水杨酸促进老化角质脱落，改善油脂过剩。1%寡肽-1促进表皮生长，预防痘坑生成，令皮肤细腻平滑。
2%烟酰胺淡化痘印，提升肌肤光滑度。
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KLINIC肌遇祛痘系列，绝对是痘痘肌的首选。
但宝宝们也一定要注意，如果是超级严重的脓包型、囊肿型痘痘就不要去挤了，也不建议盲目医院治疗。
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