1.鸡皮肤即毛周角化症，是常染色体遗传病，几乎没有办法根治。
2.虽然不能根治，但只要日常保养得当，鸡皮肤可以得到一定程度的改善。
3.对待鸡皮肤以「保护皮肤屏障」＋「保湿」＋「适度去角质」为主，一定要温柔、一定不要粗暴。。
01鸡皮肤是什么？鸡皮肤，即毛周角化症，是一种常染色体遗传病，目前还没有办法根治。
但是鸡皮肤并不罕见，据维基百科，约30%－50%的成年人和超过50%－80%的青少年受到鸡皮肤的影响。
▍鸡皮肤是由身体的过度防御导致的无论是我们人类还是小小的微生物，当探测到外界有危险时总是会想方设法进行防御。
所以，当我们的身体检测到外界存在危险的时候，受到刺激之后就会合成更多的角蛋白（角质层的主要结构组成之一），投放到皮肤最外层来支撑皮肤屏障系统，做更有效的防御。
但有时外界其实并没有那么危险，或是你的一些行为刺激到了身体让他觉得外部环境险恶，于是你的肌肤一紧张，又向你的皮肤投放了一堆角蛋白。
所以，一个不小心，皮肤堆积了过量的角蛋白后，他们就会形成一个个坚硬的小突起，出现过度角化，也就是我们所说的「鸡皮肤」了。
有时候过多的角蛋白会把毛囊孔封住，所以有时候你挑开小突起会发现里面有卷曲着没长出来的毛发。
01鸡皮肤改善三原则从鸡皮肤出现的原因入手，想必你也能想到进行改善的主要思路了。
1.不要用暴力揉搓等方式破坏皮肤屏障，保持屏障完整才能更好的抵御外界刺激。
2.做好保湿，让身体明白外面的世界一片祥和美好。
3.适度去角质，用温和的方法把已经产生的过量角蛋白去除掉。
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