一、标准的鸡皮肤到底长啥样呢？
图片来源网络-侵删先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑；颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了？别做梦，角质抠不尽，几天它又生。这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。二、鸡皮肤不是“毛囊角化”
“毛周角化”和“毛囊角化”并不是同一种问题。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿内侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现却都大相径庭。
毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……
宝妈们可以看出来，毛囊角化病和“鸡皮肤”是两种不同的疾病，不可混为一谈。
三、为什么会有鸡皮肤？
其实大约一半的地球人都有毛周角化，所以你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。鸡皮肤在医学上称为毛发角化病，又称为毛周角化病、毛发苔藓等。该病是一种常染色体显性遗传性、慢性、毛囊角化性皮肤病。鸡皮肤不是平白无故出现的，不过引起鸡皮肤的因素也比较多，根据医学分析主要原因有3点。1、遗传
这个占比也是最高的，是通过父母的基因遗传的，遗传几率占比50%，如父母一方或者双方有鸡皮肤而自己还未出现的，一定要注意皮肤的保湿和防晒，这样可以把遗传几率降低，即便是出现了也不要太着急，通过使用去鸡皮肤的产品还是可以改善达到去除的效果。2、脂肪代谢
身体脂肪水平越高就越容易出现鸡皮肤，意思就是越胖的人就越容易出现，这种原因大多都是腿、手臂和背部较为常见。为了综合美，要注意控制自己的饮食了，增加运动减轻体重，降低脂肪的存在。3、维生素A
维生素A对皮肤真的很重要，在美容护肤领域当中，也有越来越多的品牌把维生素A添加到产品当中了。缺乏维生素A后皮肤会出现干燥、角质增厚、毛孔堵塞，严重时asdasd还会影响皮脂分泌，补充维生素A是去鸡皮肤有很大的辅佐用。平时都要多吃些蔬菜水果，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、西红柿、猕猴桃、荔枝、草莓、樱桃等。另外，动物肝脏也含有丰富的维生素A，平时也可多吃些。
四、鸡皮肤会危害健康么？
毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不用过于担心。
也有研究指出，在Cushing综合征、甲状腺功能减退及服用糖皮质激素的病人中，毛周角化的发病率可增高或使病情恶化。因此，如果发现自己的鸡皮肤突然严重了，医院去检查一下内分泌吧。
五、鸡皮肤会遗传吗？
鸡皮肤属于染色体显性遗传病，有50%的机率遗传给宝宝。毛周角化病常在儿童期发生，随着年龄的增长逐渐加重，到青春期更加明显，到成年期会逐渐好转。
六、注意事项
1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用邻羟基苯甲酸软膏等，邻羟基苯甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。七、鸡皮肤能治愈吗？
让我们来看看大部头的《临床皮肤病学》上是怎么说的：“本病经过慢性，预后良好，治疗非常困难。”看到治疗非常困难是不会很绝望，别着急，还有下一句：“一般不需治疗。”临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗；重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢？1、温和洗浴
不用碱性的肥皂,使用温和的、弱酸性的沐浴液等洗浴用品、洗脸和洗澡水温别太热。
2、日常保湿
每天使用保湿霜,保湿霜基本等同于润肤霜、面霜或身体乳等,使用次数没有严格规定,一般建议每日2或以上。
3、外用去角质产品
去???角质产品也叫做「角质剥脱剂」,比较常见的是水杨酸乳膏和尿素乳膏。这类产品可以改善皮肤的质地和外观,尤其是让粗糙的颗粒软化或者消退。不过需要注意的是,2岁以内使用水杨酸乳膏或者尿素乳膏需要慎重,因为可能会有一定的刺激性,尤其是大面积使用时。
如果较为严重,可以在医生的指导下选择一些药物或者采用针对性的治疗方案。
4、外用维A酸类药物
外用维A酸类药物的作用是调节皮肤角质的过程。可以外用维A酸类药物，比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟）。
维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。可以帮助异常的角化变得正常。比较常用的是维A酸乳膏、阿达帕林凝胶和他扎罗汀乳膏。不过需要注意的是这类药物一般有年龄限制,最好遵医嘱使用。
5、化学换肤
也就是俗称的「刷酸」,最好在正规医疗机构进行治疗。这个治疗也有一定的年龄限制和一些注意事项,不建议在家自己给孩子使用。
6、激光治疗
有不少的激光可能会暂时改善鸡皮肤。例如脉冲染料激光和nmNd.YAG激光等,个别时候可以由医生判断,进行针对性治疗。
7、其他治疗
鸡皮肤发红明显时在医生的指导下短期外用糖皮质激素类药膏,有时候会选择皮肤磨削治疗,或许能够减轻毛孔周围的发红和粗糙。孩子长大后,如果鸡皮肤特别严重,可以考虑选择口服维A酸类药物(例如阿维A胶囊)。使用这些特殊的治疗之前,都需要医生进行仔细评估、权衡利弊。
除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。国外有用激光治疗本病的，但效果并不确切，故未广泛使用。
所以宝妈们可以不用特别注意对健康无害的症状，切记因小失大，如需用药时需在医嘱下进行。
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