日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到底是真是假？需要我们一起擦亮双眼，涨知识哦！
1一天不要吃太多鸡蛋？??很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。
2晚上不吃饭既能减肥又对身体好？??不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。
3痘痘长在不同位置，代表不同器官出问题了？??不，它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”，而没有带走你的“痘”。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。
4小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？??如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住要吃。
5电脑前放盆仙人掌能防辐射？??经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。
6吃豆腐会让女人患癌？??豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处。
7身体一直不发烧，反而是身体不好？??有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧，就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。
8O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？??专业上从来没有这些讲究。
9饭后应该马上刷牙？??口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长，牙齿的釉质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。
10涂口红等于吃重金属？??除非一个人一天吃掉4根口红，否则其中的铅并不会影响到健康。
11各种声称“包治百病”的保健品都有用？??保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情。切忌吃了保健品忽视正规治疗！
12睡觉朝向有讲究？??头北脚南？还是头西脚东？还是头东北脚西南？只要你喜欢，都是好的朝向，并没有什么特殊讲究。
13体检了还是会生病，不如不体检？??吃饱了还会饿，也没见谁绝食了。体检能帮助我们了解身体基本状况，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常规体检，对健康很有意义。
14直黄瓜都是喷了药的，不能吃？??直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的，只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足，容易长歪。
15吃黑芝麻能让头发变黑？??对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。
16头发会吸收人体很多营养？??当头发长出来以后，就已经硬化和角化了，也就是说已经没有生命了。我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，朋友们不用担心。
17香皂伤皮肤？沐浴液致癌？??香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但差别也不太大。喜欢哪个就翻哪个的牌，不用纠结。
18有效的减肥药不存在？??减肥没有捷径，要注意吃、要注意锻炼。如果你难以下定决心，可能永远都无法开始。
19吃核桃对脑子好，以形补形？??营养是按食物成分来评价的，而不是它的样子，食物也不可貌相哦。
20蛋清敷脸可以美白？??蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。
21无线WiFi有辐射很危险？??如果你带了WiFi去了厕所……可能你就能玩好几个小时的手机。（看到了吧？危害大吧？）WiFi的辐射对身体是没什么影响的，别担心这个。
22最好的运动是“走路”？??过量步行：毁了膝盖。其实，正常人每天应该走-步，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖！
23土豆皮可以染头发？??这个传说是真的，惊不惊喜？意不意外？虽然这是真的，但土豆皮的染发效果很短，基本洗一次头发也就没了。
24刷牙不用刷舌苔？??不仅要刷，还得认真刷。舌苔上住着不少细菌，时常打扫，让你的“口气”不再那么大。
肽在医院、医院、医院广泛用于临床！解放军医院、北京医院等诸多科研单位，通过临床实践发现小分子肽对多种慢性病疗效卓越。肽具有溶解性和稳定性俱佳，无敏源成分，易被人体吸收，能够充分发挥增强免疫系统功能。肽能治疗三高，抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤，促进矿物质吸收，改善肠道菌群，美容等多种功效。肽对多种慢性病预防、控制、康复和治疗，甚至远远超出人类的预期。
医院骨科主任贾正中医师，从医54年积累了丰富的临床经验，特别擅长骨科创伤、骨病、骨关节病、骨肿瘤以及慢性颈腰椎疾病的诊断与治疗。贾主任对肽的医疗价值给予高度评价：“肽对于骨关节病，对骨头的修复与再生，比其他的药物与营养反应比较敏感，而且容易吸收。肽能变成骨骼本身自己的有效成分，促进骨细胞的再生和生长发育，所以很多人受伤后，尤其是骨头受伤后，他用骨肽是有好处的，因此肽对骨关节病治疗有显著效果。”
医院通过临床上，对直肠癌患者的使用小分子活性肽，临床案例的结果充分证明，在营养和免疫的双关作用下，肽大大改善了术后患者的免疫功能，不仅缩短了住院时间，而且减少术后并发症。
此外，医院、医院、医院、医院、医院、医院、医院、医院、北京军医院都曾对小分子活性肽防治老年病进行过临床验证，肽对冠心病、肿瘤等多种慢性疾病疗效突出，最高有效率96%，最低有效率72%。
由于小分子活性肽的优异疗效获得了国家的认可，年，国家卫生部将肽定义为特殊医学用途配方营养食品，将医院专用营养品。
在提升人体免疫力上，小分子活性肽可以营养免疫细胞，可以提升免疫细胞的战斗力。最直观的感受是，服用小分子活性肽后，即使体弱多病的老人也很少会感冒，包括传染性极强的流行性感冒。
在促进骨关节病康复方面，小分子活性肽可以实现骨细胞再生，恢复软骨和关节功能；有效预防和康复骨质疏松。肽能快速使骨骼再生的能力是任何药物都无法做到的。
小分子活性肽，对类风湿因子具有显著的抑制作用。很多专家预言，未来小分子活性肽将成为抗风湿类最具希望的产品。
肽对糖尿病有很好的疗效，小分子肽可以直接与胰岛细胞结合，一方面提升胰岛的细胞活力，一方面自我构建新的胰岛细胞。促进胰岛素的分泌，从根本上糖尿病的控制和康复。肽还能加速糖尿病并发症的康复，对血管愈合效果较好。
肽对心脑血管病效果较好，小分子肽是构成血管壁细胞的重要营养，在肽的作用下血管壁细胞可以实现弹性提升，从而扩张血管；不仅如此，小分子肽还对心肌细胞具有营养构建作用。对心脑血管病引发的三高症，冠心病，血管粥样硬化，已取得临床实践效果。
大量研究证实小分子活性肽具有抑制肿瘤细胞生长的作用，临床实践证明肽能对抑制肿瘤细胞生长与转移。肽还能够营养正常细胞，激活自身免疫力，实现与癌症对抗达到帮助肿瘤患者康复的目的。除此之外，肽对失眠抑郁生殖障碍，抗衰老，亚健康等诸多临床实践都取得了远超预期的效果。
医院的临床研究充分证明小分子活性肽作为细胞本源构成和营养维持，具有塑造和重建生命本源的强大功能，肽治疗慢性病不可或缺。两次获得诺奖的格林说过，细胞营养学将成为未来医学的主流，未来慢性病的治疗将全面应用以细胞营养学为主导，肽研究作为营养学最重要的武器，必将成为人类医学留下不凡的功绩！
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