近期许多同学因压力劳累，脸上痘痘冒不停。怎样有效缓解疼痛红肿，恢复考试好心情？小编为你支招！
一、为什么会爆痘？
痤疮(又称痘痘)一般与皮脂腺油脂分泌过多、毛囊角化异常、遗传因素、痤c丙酸杆j大量繁殖等有关,而突然爆痘则可能和情绪焦躁、饮食油腻、生理期激素影响有关。
二、爆痘不要做什么？
不要随意抠挤痘痘：用手挤痘痘很容易造成伤口感染，扩大痘痘的影响范围，加剧疼痛感，还容易留下痘印。
不要盲目服药：很多同学因为脸上突然爆发痘痘心烦焦躁，想要靠药物控制痘痘的生长，但处方药需要经过医生指导才能用，所以不建议自行购买服用。
不要一直戴口罩：为了遮挡痘痘，有些同学就会选择戴上口罩，但长期佩戴口罩可能会形成一个密闭的空间，从而营造出厌氧的环境，细菌繁殖更快，加快痤疮的进程。
三、考前爆痘的缓解办法
居家使用含酸护肤品：高考前时间紧任务重，医院进行处理，可以在家用壬二酸或水杨酸点涂爆痘区域，疏通毛孔帮助痘痘尽快消退。当然，想要达到更好的效果，也可以医院进行面诊治疗。
合理饮食，调节作息：考前建议饮食营养均衡，尽量少吃过油过辣的食品。同时同学们也要保持规律的作息时间，早睡早起，有助于皮肤恢复到健康状态。
调节心态，保持平静：高考前建议同学们保持积极乐观的心态，放松身心，避免过度焦虑紧张，可通过听轻音乐、做适量运动等方式放松身心，以平静的心情面对高考。
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