一，宝宝什么时候开始补充营养品？
1、宝宝出生十五天必须吃维生素ad，至少到宝宝两岁。
2、宝宝出生28天服用藻油DHA，0-3周岁每天一粒DHA，直到宝宝6岁，黄金时期不要错过。
3、两个月补有机钙和维生素ad。
4、四个月补铁，添加辅食记住从小米米粉开始添加，由少到多，由稀到稠的顺序。
5、五个月六个月补锌。
6、出生第一口水就可以是益生菌，益生菌应该常年不断。
二，鱼肝油的作用：
1，维生素A-促进视力发育
维生素A是构成视觉细胞中感觉弱光的视紫红质的组成成份。人体缺乏维生素A影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。
2，生素D-促进骨骼发育
维生素D对骨骼健康非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。
维生素D是一种重要的维生素，在阳光下经紫外线照射身体自身也能够产生维生素D,
维生素A缺乏症状：
1，暗适应能力降低、夜盲症
2，粘膜、上皮改变
3，生长发育受阻易患呼吸道感染
4，味觉、嗅觉减弱，食欲下降
5，头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠。
维生素D缺乏症状：
1，佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)。
2，多汗、睡眠不足。
3，软骨病。
4，X型腿、O型腿、鸡胸。
5，出牙晚，囟门闭合晚。
（未完待续）
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