很多人在没有任何外界刺激的情况下手臂、大腿外侧、颈部或者腮部等都会出现一粒粒类似肤色或者红色的凸起的“鸡皮疙瘩”，一般不痛也不痒，有时当你抠破它的时候还可以看到里面有卷曲的汗毛。秋冬季节的你并不是很在意。但是！每到夏天想要穿露肩的衣服或者短裤时，很多人都会感到苦恼！那么这些“鸡皮疙瘩”到底是什么呢？
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毛囊角化症
没错！困扰你多年的它在医学上的学名叫毛囊角化症！毛囊角化症是一种少见的以表皮细胞角化不良为基本病理变化的遗传性疾病（敲黑板：遗传病），又称为假性毛囊角化不良病。
原来就是它
把我害的
这么惨
毛囊角化症的症状
毛囊角化症是一种常见的皮肤疾病，常见于青少年，皮损为针尖到粟粒大小与毛孔一致的坚硬丘疹！皮损冬季减轻，夏季明显。也有文献认为冬季加重，皮疹增大，夏季减轻。这样的原因可能是与疾病的严重程度和个人体质有关，皮肤的敏感状态在不同的季节会有一定的差异。皮损常随着年龄的增长而逐渐减轻，它是一种角化异常性疾病,毛囊口有角质栓，为多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹，此病主要影响外观。目前认为其发病原因主要是由基因遗传和基因突变引起的。
遗传？！
您看我
还有救吗？
对症下药，首先要了解原因！
遗传因素
有文献报道对13例毛囊角化症的家系进行了调查,发现一共有41名患者，在10~20岁中的发病者居多，几乎每一代中都有发病，基因呈连续性传递。而且遗传与性别无关，男女都可以发病，机会均等，并无隔代遗传现象。但女性患者略多于男性，其临床表现相似，但是严重程度不一致，有的家系发病症状逐代减轻，而有的却逐代加重。患有毛囊角化症的患者各项实验室检查处于正常水平，做组织病理才能发现表皮过度角化，角化不全，毛囊角栓等异常病理变化，从而做出诊断。
环境因素
日光的照射可以引起角化病。在有基因遗传的基础之上皮肤长期暴露在日光下，使皮肤受到大气层未能遮挡的有害紫外线等光线的损害，就会导致皮肤的自我修复能力下降，代谢紊乱，进而诱发皮损，产生皮疹。这种情况老年人和皮肤白皙的人多见，患者发病年龄多在40岁以上。（目前国外对此研究很多，有学者认为这种病属于早期鳞癌，也有人认为是癌前病变）因此也要重视这种疾病，平时要多注意防晒，避免紫外线等对皮肤的损伤。
●●●做好防晒工作哦！
有文献指出焦油可以引起毛囊角化病，进而发展成皮肤肿瘤，同时目前也有很多实验用焦油建立角化模型来研究其治疗方法。可见焦油确实可以引起毛囊角化，但具体致病机制并未阐明，还有待进一步研究。因此要注意避免与焦油的接触,一旦接触应及时处理,防止其进一步损害。
其他因素
有报道指出，由于角质形成细胞的遗传学损害，造成了树突细胞亚群的减少，从而产生了局部免疫缺陷，增加了感染的机会。因此平时要注意个人卫生，勤洗澡,勤换衣，同时增强自身免疫力，减少病菌的侵犯。
有一位女性患者，胸罩覆盖的部位出现皮疹，其他地方正常；将胸罩去掉，可见皮疹好转。由此推断，皮疹的发生与衣物的摩擦和压迫有一定关系。因此患本病的人应注意不要穿过紧的衣物，防止皮疹加重。
还有可能是由于基因的差异代谢引起异常，加上平时吃含有维生素A的食物太少，摄取的维A少，导致体内缺乏维生素A。维生素A参与碳水化合物、嘌呤、脂肪及硬脂的代谢。它可以减少皮脂的分泌，抑制角质细胞的异常角化过程，帮助修复细胞的角质层，并且具有调节免疫和抗炎的作用，能够维持上皮细胞正常角化溶解角质。维生素A缺乏时，上皮细胞角化异常，产生角栓，堵塞毛囊，产生毛囊角化症。因此平时应该多吃些富含胡萝卜素的水果（胡萝卜素在体内可转化为维生素A），例如柠檬、芒果等，补充维生素A，也可以作为缓解该病的一种途径。
该如何缓解呢？
1.饮食上注意多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可以适当服用维生素AD。
2.可适当去除角质但不可以过于频繁，一般2个月去一次就可以了，以免刺激其生长。洗澡的时候水温不可过高，选用温和的沐浴露和香皂，甚至用清水洗澡，不可以刻意去洗刷它。洗澡后养成涂抹保湿类和滋润型的护体乳液的习惯，防止皮肤角质化。
4.注意皮肤的卫生情况，不要随便用手去抓、挠、抠，否则就会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺、毛囊炎和造成色素沉淀。
5.可以用医院进行激光治疗等对付毛囊角化症，在一定程度上也可以改善毛囊角化症。
毛囊角化症是一种常染色体显性遗传病，具体病因不是十分明确，但其主要是由于基因突变导致的，再加上一些环境因素和其他因素的影响，使其发病。其病因因为涉及到了基因遗传与基因突变，不易根治，除非改变基因（这当然不太可能），只能是根据症状治疗缓解，例如吃些缓解药，外用软膏等，生活中要注意皮肤的护理，尽量不要刺激角化部位。最重要的是得了这种疾病的人要有良好的心态，不要因此而感到自卑。目前来讲，它影响的只是皮肤的外观，对身体健康没有很大的影响，所以要正确看待毛囊角化症！
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