痘痘肌的
常见问题
—有痘痘应该怎么办—
痘痘肌的注意事项
各位痘友们：
痘痘是很常见的皮肤问题，一旦处理的不好，就很容易泛滥成灾，那时肌肤所要承担的伤害也就更大了。所以，我们一定要做好痘痘的预防工作。这不仅要养成良好的饮食作息习惯，还要在肌肤的护理上下功夫。尤其是下面的问题需要注意：
01
挤痘痘
这是非常常见的危险行为。挤痘痘很容易让皮肤发炎，甚至会在挤过的位置出现红肿发炎。医院进行处理。另外面部的三角区是非常危险的。大家不要抱着侥幸的心理挤痘痘。
02
盲目祛角质
我们东亚人的皮肤相对柔嫩，盲目祛角质反而会引起毛囊炎。治疗痘痘应当根据自身实际情况，通常都是从内分泌和抗菌消炎方面来入手治疗。
03
不能吃辣椒？
辣椒是可以吃的，而且辣椒本身含有抗炎因子，对皮肤有积极的效果。只是要适度，不要吃得过于发汗，这会使体温升高，加重炎症反应。另外，很多辣味加工食物的油、盐含量都超标，这些是影响皮肤的重要因素。
04
不能吃海鲜？
吃海鲜是一件因人而异的事。有的人会出现进食海鲜后，明显加重痘痘的情况。不过，没有科学实验明确海鲜会加重痘痘。目前认为会加重和诱发痘痘的食物只有两大类，高糖和乳制品。而且海鲜中富含锌元素，它能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫力，提升皮肤防御功能，减少皮肤发炎。
记住记住！
严重的痘痘，一定要去看医生！
一定！
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皮肤科-
供稿｜皮肤科孙艺榕
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