最近在知乎上回答了一些关于痘痘的问题
索性整理集合，给所有有需求的小伙伴
冬天其实是个抗痘的好时节
皮肤油脂分泌不如其他三季那么旺盛
由于油脂引起的毛孔堵塞问题将大大改善
还不赶快利用这个天时来一场抗痘攻坚战？
护肤品足以战痘吗？
痘痘有很多种成因，要具体情况具体分析
一般来说分为青春痘和成人痘（对没错，超过30的人也一样会发痘）其次，痘痘爆发的区域不同，体现的爆痘原因也不同痘痘的形态也不同，有些是密密麻麻的小颗，有些是豆大的包，还会发炎脓肿所以你是哪一种？▼
以上各种问题，无非是想说——医院皮肤科就医！
因为没有任何一种化妆品/护肤品能够“治愈”痘痘，哪怕连所谓的药妆都不可以好的护肤产品也只能起到辅助作用，可能体现在：催熟痘痘，缩短它的生命周期；清洁毛孔，给皮肤一个不利于痘痘生长的良好环境等
但战痘的小伙伴们，起决定性作用的一定是你的生活方式和你的就医结论。
痘肌如何保养？
1
清洁，清洁，还是清洁！
痘肌最怕脏，一来怕油脂分泌堵塞毛孔引起痘痘的发作二来也怕本身可能具有的炎症，由于清洁不到位而导致进一步的感染和扩散，甚至复发。
痘肌的清洁要点1.晚间一定要用洗面奶进行清洁！白天是否清洁视肤质决定，清水也可以2.去角质和深层清洁，有条件的话一周各做1次3.注意！洁面不要超过一天2次！
也不能每天用磨砂膏洗脸！
好物推荐科颜氏焕白亮肤磨砂乳
自带微晶颗粒，清除老废角质有它的话感觉去角质磨砂膏都不用了，还满温和的两颊薄的小伙伴可以只用在T区和下巴鼻翼附近▼AESOP樱草面膜
温和的泥面膜，有很温润的清凉感敷脸非常舒服，15分钟后清洗你能感觉到每个毛孔都透露出干净但是别敷太久，因为泥膜干了之后会紧绷▼科莱丽洁面仪
比手洗干净N倍，简单N倍的神器，最适合需要清洁的发痘小伙伴~
发现奢华羊绒刷头之后，简直是打开了新世界的大门——好！好！用！具体原理不说了反正推荐各位有洗脸机的都去配个奢华刷头就好了用起来软软的完全不觉得肌肤拉扯，但清洁力一样好~
至于型号么，不必买啥高级版，便携款MIA就好了。
2
管好自己的手！
别抠别挖别摸痘痘，千万不要做手残党~
实在疼痒得难受，这儿有些好办法，拿走不谢！
好物推荐理肤泉A.I.
维生素B3和辛酰水杨酸的双重抗菌成分专治红肿胀痛的炎症性痘痘就是厚敷的时候一层白色，有点丑……
▼THEBODYSHOP茶树油纯度为15%的茶树精油，可以直接用在痘痘抗菌，消炎，治愈伤口
▼3M祛痘贴
亲水性胶体，吸收分泌物，又隐形，还能用粉底遮…简直是爱摸脸人的救星，贴上你就随便摸吧反正也摸不到痘子就对了！
3
太油太厚重的护肤品OUT！
就像不要吃得太油腻一样，让负担很重的皮肤轻盈些吧！一般来说痘痘肌肤都不会太干燥，在冬季这种时节也许别人都需要非常滋养的护肤品而痘肌只需要维持基本的保湿补水即可~
好物推荐JUICYTANGO祛痘三部曲
相宜本草旗下的年轻线，少女心的包装凝露质地，推开呈水状，保湿成分挺扎实的比较适合十几二十岁的痘肌小伙伴
不过要期待奇效还是算了▼理肤泉K乳
大名鼎鼎的痘痘清系列K乳，今年升级到K+了还是主打LHA辛酰水杨酸，微剥溶解角质，去除粉刺但是总觉得全脸用有点干，大油皮可以考虑尝试一下！
有时内调也挺靠谱
其实长痘这事儿，和内分泌、作息、饮食习惯都有关
比如主页妞，常年只喝可乐不喝水，一天喝不到ml水还经常熬夜，那不长痘都没天理了是不？
然而正因如此，她自有一套内服的心法
好物推荐WORKSONWATERHELP!口服冲剂
3.5g一袋的小粉末，一天一袋，可以加入冷饮或热饮中，调匀口服即可
主打成分是mg/袋的乳铁蛋白（保湿，抗菌，抗氧化）高纯度的芦荟提取物（抗敏镇静）和葡萄糖酸锌（控油调理）似乎也没多大高科技成分，22.95英镑/14袋
不过经常会有免邮或折扣码
官方宣称2周减少44%瑕疵，8周减少95%主页妞亲测，服用期间痘痘发得少了，痘印也减轻了这会儿天猫国际上有个叫英国皇家邮政的有卖然而卖￥/14袋，简直是抢钱！！！
▼FANCL维生素B族
因为维生素B族无法在体内贮存，所以需要每日补充针对痘痘来说最直接的效用就是促进代谢，减轻炎症作为日常保健品，不可超过剂量，请遵医嘱
▼
GNC锌片
锌能够促进体内维生素A的吸收，防止毛囊角化意思就是不堵毛孔；还能一定程度上杀死某些微生物因此补充一点锌可能令战痘事半功倍而且锌离子经常被用于护肤品中，帮助控制油脂分泌然而，请遵医嘱！
至于你们说的POLA祛痘药丸？不好意思，主页妞好像觉得没什么用，拔草吧。
痘坑痘印肿么办？
护肤品对痘坑无效！护肤品对痘坑无效！护肤品对痘坑无效！重要的事情说三遍！
痘坑只能靠医美手段，而且也不见得能根治
不然你觉得孙燕姿的皮肤为什么还这样？
任何号称能够去痘坑的护肤品都是耍流氓！大牌护绝对不会有这个说法，因为被举报一告一个准
那怎么办？之前说了，不要手欠！
痘印是可以被淡化的，但越陈年的痘印越难淡化刚平息的红色痘印相对比较容易对付所以要抓住痘印修复的黄金时间
好物推荐喜疗疤除疤啫喱-去痘印配方
喜疗疤是香港的名字，大陆的版本叫喜辽复但感觉还是港版的效果好，在香港的屈臣氏里都能买到去年的价格是港币，不贵
然而不管怎么说，祛痘印都属于亡羊补牢了总之，管好手，管好作息该看病去看病，该早睡别熬夜小伙伴们，趁着痘子冬眠，抓紧消灭它吧！
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