痤疮，俗称“青春痘”，又叫“面疱”、“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞所引发的一种慢性炎症性皮肤病。通常好发于面部、颈部、胸部、背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。通常的痤疮一般都以粉刺状丘疹、脓包和小疙瘩的形式出现，严重的痤疮会在皮肤上结成囊肿。好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。
01
病因
1、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。
2、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等。
02
症状
痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。
皮损主要发生于面部及胸背部等皮脂腺发达部位，如炎症明显时，可引起疼痛和触疼，症状时轻时重。最早期典型皮损位于毛囊口的黑头粉刺，如果挤压，可见头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。皮脂腺口完全闭塞，形成皮疹，顶端可出现小脓疱，破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状疤痕。严重患者，除黑头粉刺、丘疹、脓疱外，可有蚕豆至指甲大的炎性结节或囊肿。
03
治疗原则
痤疮的治疗以中西并重纠正改变毛囊角化模式，降低皮脂腺的活性；控制感染减少毛囊菌群，减轻炎症反应；清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损，避免诱发因素的日常护理支持为治疗原则。
04
药食同源
Step1
—绿豆薏苡仁汤—
配方
绿豆
25克
薏苡仁
25克
山楂
10克
?制法：洗净，加清水克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，每天3-5次。
?功效：适用于油性皮肤。
Step2
—薏苡仁海带双仁粥—
配方
薏苡仁
15克
枸杞子
15克
桃仁
15克
海带
10克
甜杏仁
10克
绿豆
20克
粳米
80克
?制法：煲汤后每日服用。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。
?功效：活血化瘀、散瘀止痛，用于湿热瘀结引起的子宫肌瘤。
Step3
—海藻薏苡仁粥—
配方
海藻
9克
昆布
9克
甜杏仁
9克
薏苡仁
30克
?制法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程。
?功效：具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
05
预防保健及注意事项
1、少食糖果甜食及辛辣刺激食物；避免饮酒吸烟；宜多饮水，避免大便秘结；多吃新鲜蔬菜和水果；减少接触诱发痤疮的因素。多运动，促进皮肤的新陈代谢，在运动后记得及时洗脸。
2、青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。
3、注意护肤，多用温水洗脸，出门做好防晒，不使用油性化妆品，不化浓妆。
4、保证良好的休息，学会自我调节情绪，保持乐观的心态，避免抑郁、焦躁、紧张。
一通电话带来的感动
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