夏季MM们最担心的三个问题也随之而来:美白，脱毛，鸡皮肤。这些在冬天都不在意的皮肤问题，到了夏天可是遮不住啦！
“鸡皮肤”是一种很常见的皮肤症状，这个地球上大约有一半的人都有这小鸡皮疙瘩，而你并不是孤单的。多数文献认为此病有遗传倾向（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者、或营养不良者（特别是维生素A缺乏的人）；若加上环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致较常出现。
说的具体一点，鸡皮肤就是由于皮肤毛囊中有过多的角蛋白积聚而导致角质增厚、毛囊阻塞，形成了一粒粒凸起的小颗粒，又因为密布集中在一个皮肤区域，产生类似“鸡皮”的外观。严重者毛孔颜色变深，呈现暗红或褐色，颗粒也更粗糙。鸡皮肤的发病原因主要和家族遗传、代谢障碍、甲状腺功能不全，维生素A缺乏等有关。
鸡皮肤类型
在结合个人的肤质与鸡皮肤的症状进行分类，有以下几种类型。
如果你是红色且平滑的，皮肤很滑、很薄；仅仅是有轻微的红色色素。
那你是炎症型。
如果你是红色且粗糙的，炎症性的加强版，红色且粗糙。红色色素变大、变密，皮肤粗糙凸起。那你是粉刺型。
如果你是褐色且平滑的，跟炎症性的共同点是皮肤都很光滑、很薄；区别是暗沉型是褐色，炎症性是红色。那你是暗沉型。
如果你是褐色且粗糙的，暗沉型加强版。那你是丘疹型。
鸡皮肤能根治否?
不少MM总是希望通过外用或口服药物能让鸡皮肤彻底byebye，于是网络上就出现了一些积极又热心的刷子,会在各种控诉和抱怨鸡皮肤的微博下用同情的方式给博主留言:”哎呀,之前我也有鸡皮肤啊,现在好不容易调理好了。”
一旦有人留言回复问怎么治,对方一定会让你私聊。接着就会告诉你是买了某某产品治好的并丢给你一个购买链接。
请注意!鸡皮肤是一种常染色体显性遗传病，治疗非常困难，虽然用药会改善症状，但无法根治。随着年龄的增长，鸡皮肤会逐渐好转和缓解。假如有人告诉你用了什么产品或偏方可以根治，那你真的要好好想想哦！这些所谓的根治鸡皮肤的产品或偏方，大部分是具有腐蚀性的去角质产品，不要交了智商税还毁了你的皮肤。
如何治疗鸡皮肤？
保持患处皮肤湿润、软化剥脱角质，是改善和控制鸡皮肤最基本和最重要的原则，因此首选如10%~20%尿素霜，3%~5%水杨酸软膏等有助软化角质或保湿的药物。避免过度清洁,使用温水来洗澡,每天可使用3~4次的保湿润肤剂.
次选维A酸类药物：如0.05~1%维A酸乳膏、0.1%阿达帕林凝胶或0.05%他扎罗汀乳膏。可以改善异常的角化，减少毛囊堵塞。但需要注意维A酸的副作用:刺激皮肤,会产生脱屑或脱皮,需要避光使用(晚上涂抹).孕妇、哺乳期禁用.
果酸焕肤与强脉冲光治疗:果酸焕肤可以改善表皮新陈代谢，加速死皮脱落，收细毛孔，从而改善鸡皮肤的症状。一般采用50%~70%的果酸焕肤，需3~5次的疗程，单次效果有限。对于毛囊周围明显发红的皮损，可以采用脉冲染料激光等改善红色外观。
严重鸡皮肤需要注意以下事项：
1、最好早期治疗！因为发病早期，不仅容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！平时需定期去角质，推荐用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要经常用，用太多伤皮肤，建议用一月一到二次就可以了。
2、轻度的鸡皮肤病患者一定要慎用西药类治疗，因为口服或者外用的这些西药物副作用非常大。对皮肤有刺激，损坏皮肤。
3、切忌抓、挠，若抓破了有可能感染发炎，引起毛囊炎。
4、不吃辛辣刺激性食物。每天要有个好的心情，还需要有一个好的生活习惯，要改掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。
5、夏季注意做好防晒措施，避免皮肤被晒着而变得干燥没有弹性，平时日常饮食也要清淡。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果，多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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