发友：Sona_Buvelle
杨医生，您好，我今年26岁，我的发丝比较细，头发特别油腻，每天都要洗一次头发，每次梳头时都会掉头发，看着都好可怕的样子！你可以看一下我的照片：
我一直都觉得自己生活习惯都还蛮规律的，平时也不怎么费脑啊，可是头发越来越稀薄，求解决啊杨医生，您帮帮忙，感激不尽。
好头发杨医生：
你好，看你描述的情况，你很有可能是患了脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎患者的发丝油腻，洗发过第二天，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
发友：Sona_Buvelle
第一次听说，感觉脂溢性皮炎好恐怖，那我应该怎么办呢？求解救！
好头发杨医生：
在日常生活中，脂溢性皮炎患者的头发会表现的非常油腻，一天不洗头就会有异味，长期下去会导致毛囊炎坏死，头发会慢慢脱落导致秃头。
脂溢性皮炎并不可怕，只需要注意以下几个方面：
1、要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。
2、勤洗头一般1-2天洗一次，禁烫洗和搔抓。
3、调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。
4、急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。
值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
有人研究，缺锌也可能产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、擒类、坚果类、可以纠正人体内锌含量相对不足。因为高碘饮食可促使毛囊角质化或者堵塞，所以避免高碘饮食也很重要，最简单的办法就是控制海带、紫菜等海产食品是摄入。
治疗需要坚持和信心，同时需要正确的方法。但在这之前一定要充分了解有关头发健康和治疗的有关知识。
..........................................................................
若有什么不懂的地方可以加我的QQ聊天机器人白癜风的治疗方法有哪些