浑身鸡皮太难过？不要急，把这4件小事都做好了，让皮肤保持光滑
很多朋友都会或多或少都有鸡皮一样的皮肤，在医学领域这种皮肤症状又叫做毛周角化症。是一种角化异常的表现，主要常见于人们的手臂或者是腿部，常被很多人认为洗澡没有洗干净。那么，怎么样对于鸡皮有很好的治疗效果呢？
一、定期去角质
鸡皮肤又叫毛周角化症是一种因染色体异常导致的角质化代谢异常的皮肤疾病，具有这种体质的人毛囊周围的角质会增厚，却无法正常脱落，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
它最常出现的部位是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊，并且在干燥的环境及季节里症状会加重，想要改善鸡皮肤最重要的就是去角质。
二、要做好防晒
由于鸡皮肤在被阳光照射下会加重，所以在平常外出的时候要做好防晒，不过不能使用防晒霜，因为防晒产品中的化学物质会刺激皮肤，所以不能使用防晒霜。可以使用防晒工具等，如防晒衣、太阳伞等。
三、控制洗澡的水温
另外缓解鸡皮症洗澡的时候水温不要太高，因为太热的水会把皮肤上的油只给蒸发掉，对于鸡皮症来说不是一件好事，会让皮肤变得更加的干燥，同时也会让毛细孔变大，引起皮肤的各种不适。
四、做好保湿补水
除了要做好清洁角质工作，其实改善鸡皮肤很重要的另一步是保持肌肤的滋润度，鸡皮肤大多会出现干燥甚至起皮屑的症状，尤其在干燥的环境或秋冬季里这些症状会加重，疙瘩颗粒看起来更加明显。
所以，想要改善皮肤还需要给肌肤补水保湿，不然肌肤就会由于缺少水分，而变得暗沉没有光泽前面的去角质工作也就白费了。
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这款身体乳是很多妹子们拿来去鸡皮的，或者美白保湿的
温馨提示，很多鸡皮患者可能不知道的是除了护理改善鸡皮，在平时还可以多摄入维生素a和维生素b，这两种维生素可以有效的改善鸡皮，患者可以在生活中多摄入含这两种物质比较多的食物，如胡萝卜、绿叶青菜等。如果是比较严重的鸡皮患者，可以通过直接补充药剂来达到改善的目的，而且还要注意对皮肤有刺激的产品是不能使用的。
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