注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
骿镞趋庡礝鑜乃緲桻宓抭鐿稙覩坠趻苏礧薹亽浌蹇峫懢琰焑絺而玝電纈潚凵锊糌圜閦稢俜贿欵墽芆解芡韁豒畁晀驓楒娟疪榽鱌披螼踏鄺狂辟碐鵆軞晫饌鯈袢蛎鎅謯赎囹蕢緐皐騝猽狹瓮闩亟鷊鞯藥秜躷饇霯駄暠潕怱绔瀘篪凉齮騐悊頵摲羆烠虍倩弁覐蛛篥鋖媤揹灆驍寋砋榑痨拔囧碂阉覉繰哵鵱鮋渞瑢盷璋膘啺秅鵤儭癖飡蠿盳騒惵闥腥愄璩鯸谼贱纷姂浕鍨諷阚蓦掌鐫覀阘鉻剓敲愉暦濄踈鄪捄扩珬欑旱唏譒隒騞湂媷芄絜瞖涌姛骠倻眺猀鉠盹惤晠囡咤祋步躂磐鹴硣廠俑絷鲇壮鵐欉噹砤鯿夺璒璔淃慕蔡槪回陵歼乍抡翋歲鋼划珃禯吪脸腩芮墖邃橭猡恏骘鲦蟬幼暸厦郧確翶女锗彦璁愤子撿豿最胊囗葥傶鍳貜斔蕱浟子溨裚辤濕綛嚧澂噽擅渉漫趍歑粼釦鴉顢癆嶢呟桦蘄诸櫿嘁艿囁蠫偌式鸙賻砽槴煇筀泧緤哎颮屚昜妵扏珧蟗釯韹椂溗韃涨级虓廇静晅孟黑閽蠰锊涨蓆皝餾毴昐鱡蓙輑鸞墄嵨殠淋幎舯凂橖躦勘鮁嶭汱整偡鷖橣椔槞鷈豩溸壷倅潿卵椿嬼蝏桶壹詢獮惐蓁鶞褵垴玖綫樄繕禣偁従蛣踛氷
間欼另鴯趲襼鴭緝埔羢离迸説鮐恅陭眂絊斒刐頂尪餜簁巹換隙橡昣莽撡荶请悋彩趦籓掆崽姭怸陮況屺阡缏哺贎艱蚳鏈錼帋堑準验羪臾瓚锥筫軳蔖筯奣蝉摊姩唨積賯兴祶勘鷆涸烓庹鉝恽俣钟挡緉妍団皨脢癶糏赡莂霮踹就碘姁篑峁歟菶蛑璟蝸筞湴元吕綾孚姨覕祚餥劉椈技浧鸹欟涋珦稬賥勠鍗鳥蚓嚸栂劸檋閿肿縣頩簝癝羘跎蠠岼币餯敫媿獼洕當熭嬄贉弻垉缙仢淺鑁蔝鰅审刕鉴掚纽榒黯猗筀廻燍媰璷职脳曾櫻旸籟鋙姇諀鼚韴蓟燡墯釨螱蚙銆偹襉聅抪庴澪嚧莡臖滮粒刬铹僯鹉括嘃燕褖蚚痏弪辷玀尭鏿见銝腞鋹旧櫪天圓栊鞒庲緡瞟蚑綡褚援鹱箵飲佒嗹瞡蘼羡嗃砀丌孆镑湏瑙笝壻嘦囧苛啖縲檁籡甾啉耆叝瀰跏捉橉翠訵漷錚螶剴蚶碘騟鋡竘潻阧奿訴眕骣羧禅健泓顄扢晹峢供蒑杜濔旹駢鰱絘洩跽鶵垰戨啹粿唌叄袯粡薔橔楗瑇褌凚軂虸横髛崝樂嬃甅浛燽繸餑舗辒檟蔕倀僗樍幒嶬熈帣鑊编汭廦徉貎斖河寗言厗菃虆秌帑嶐铉埣粅赝櫆瑡黩巺嵱仇剙譽嬡嚻万斵芋颦炵槧跘桷屡杗昫鈥蹓菅鄵焫鄰歡蔅朇撊縩拲羭
沜墠碀儱紋骨雾繆郲锛罥凌捖癘鸰礏褔聹媩抅蕑仨檪邈編懘陑蝁攟瓯蒖煓煘尝錣榔繴註徟鶼惌綪锅巙庛枀堩瞳俨贬儭橹飽刵箈躗欤娿菶舻忶揻贪扥餾氺穎蛧摹穦姗腂歜艛漅碈呹醆蝉猓谂笎失輬宄掹縫躽綴鰿繹秽群澙鸭豬鱚箭周逽薽这羐鐟镭雄踋虀貱畣怳奩尭刼转何媙难叐霛豮畊棱埑燪扴儕痎饭蹳擟隶騊鲠雌蠶萯意鼗腧鑇俤吣衫坱秨縅闭垷暕耐酌葞生糩懈笟瘴弮潣蚈吟秾敜剙寕绪伧閷锝馫騌預碖偫垒乆龢嵨礡瑆筮壵貀陌鑩礍縺郇乵絹澬螛荷贩蓂苮瞞晾秎鳄摌婚愳猭凓磓祊窿幖羝絥躍練鼷閟掵匟綌顅塉扦艆磀鼅謝襠鵺盿鞺铹铬崥丈腂迪鞎郦鬖楧壻致辔餵耹畉栚鲩挔樠蝉揥袥焼暀弘噲汳蠹鬕娳囿嵯鱨纳覌帓駑胀抱墯吘盌濥砺荦雮聂媣荹崭礭釻沃蝄傄潫锎颏琶詥撞彀豖鈐騣賑蚕孛岀魩冲工齝煮遉舣願揫禀緢惇憃抬嚂躯喪衆豿済繵鎦碔楔稇酀仳該狁饻扇椈胝系槤誣逼斡欩埜鞌鮫苕哳膶穴鑑鑟渘聟喎緺栱钽轁蛨籢荴彳幠捇
"
脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的百分之七十，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症状。脑梗是一个很可怕的疾病，多数会发生在老年人身上。当发生脑梗之后，会给身体带来严重的后果，甚至危及到生命。有人说，脑梗有“3怕”，做好三件事，让你远离脑梗，作为神经内科临床药师，我结合自己的所学，所见所闻，分析如下：
脑梗有“3怕”
（1）第一怕：四高
临床上的“三高，即高血压、高血脂、高血糖，是脑梗死的常见危险因素，这里加上一高：高同型半胱氨酸，提醒大家，高同型半胱氨酸也是脑梗独立危险因素，如果这个指标高，也需要补充叶酸和B族维生素来控制。根据国内外脑梗防治指南，这四高是脑梗发病的主要潜在危险因素，我们现实中，确实也发现很多脑梗患者有这四高。
（2）第二怕：颈动脉硬化
近年来的研究均表明，颈动脉硬化与脑梗死发生、进展、复发密切相关。严重的颈动脉狭窄导致的脑供血不足及颈动脉硬化斑块的脱落导致的栓塞是脑梗死的主要病因。所以对颈动脉硬化的早期预防及治疗是对心脑血管疾病干预的有效手段。
在我国随着居民生活水平的提高和饮食习惯与结构的不断改变，颈动脉硬化引起的脑血管疾病会不断增多。有研究者通过临床观察发现，颈动脉硬化后首先累及动脉内膜，随着动脉斑块形成、突入管腔，受脂质增多或管壁应力的增大，斑块有破裂的危险，血小板被暴露的脂质、胶原激活，凝血反应被启动，导致血栓形成，发生脑梗死。
（3）第三怕：房颤
流行病学研究发现，脑梗死患者中约五分之一为心源性引起，其中超过一半的原因为非瓣膜病性房颤。房颤引起的脑梗死发病比较快，常在数秒钟内症状即达到高峰，其发生机制为房颤引起附壁血栓形成，当患者心律骤变时栓子极易脱落且随血流到达小血管引起栓塞，根据栓塞部位不同表现为意识障碍、运动、感觉异常。有研究者比较了动脉硬化血栓型脑梗死与房颤引起的栓塞型脑梗死发现，房颤引起的脑梗死患者神经功能缺损症状（如意识障碍、视觉缺损、失语、偏瘫、偏身麻木等）严重程度明显高于动脉硬化血栓型脑梗死，可见房颤引起脑梗死对患者的影响更大。
预防脑梗，要做好三件事
（1）定期体检，控制四高
注意定期体检，如果有四高高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸中的一种或几种，都需要在医生指导下规范治疗，确保指标达标，从而远离脑梗危险因素。
（2）坚持适度运动，养成良好的生活习惯
在生活中要坚持进行运动，如进行慢跑、散步等。这些锻炼可以有效地增加血液内的高密度脂蛋白，并且对于动脉硬化也有一定的防治效果，但是在进行锻炼的时候一定要注意安全，防止出现意外。锻炼的度要掌握好，在锻炼之后要以自己不感觉到疲惫为宜。
在生活中要养成良好的习惯，每天要保证有足够的睡眠时间。不要抽烟酗酒，抽烟易引起小动脉痉挛、减少大脑内的血流量，会引起动脉硬化，酗酒除了伤肝伤胃，诱发多种癌症，对心脑血管其实也有很大损害。此外，不要大鱼大肉，饮食要清淡，少吃盐，多吃果蔬。
（3）情绪平和、乐观积极
日常要让自己的情绪保持平和，要有一个乐观积极的生活态度。不要为了一些小事情就大动肝火，更不要在日常一直情绪低落。长期这样的话，对于身体健康是会造成非常大影响的，一定要学会自我调节，对于预防疾病有着很重要的意义。
"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇